EVITANDO LA DEPRESIÓN (1ª parte): ¿Qué es la depresión?

Cuando no sabemos a que puerto nos dirigimos,  todos los vientos son desfavorables...  - Séneca Durante las próximas entradas expondremos una guía práctica para prevenir la depresión. En esta 1ª parte me limitaré a describirla ya que para prevenirla de manera efectiva es indispensable saber antes en que consiste.  ¿Cuáles son las consecuencias y que implica el “estar deprimido”?