FatSecret

Esta terminando Enero, y con el aun los últimos resquicios de la navidad. Muchos nos habremos apuntado a gimnasios, otros estaremos a dieta, pero para todos es la aplicación que hoy os traigo FatSecret, una aplicación que nos ayudara con esos kilos que hemos cogido de mas y que queremos perder en la operación polvorón, a ser posible antes de empezar con la operación bikini, y que no nos vuelva a pasar una vez mas que se nos junten, debemos aprovechar la inercia cogida con los nuevos propósitos del año y ponernos mano a la obra.

Que te contamos

1 ¿En que consiste Fat Secret?
2 ¿Como funciona FatSecret?
3 ¿Que mas tenemos en FatSecret?
4 ¿Que nos cuenta el desarrollador de la app?
5 ¿Que opinion tiene la comunidad de FatSecret?
6 Descarga Fat Secret
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¿En que consiste Fat Secret?

Fat Secret es una aplicación gratuita que nos permite tener un registro y un control de nuestro peso y nuestras comidas, así como las calorías, tanto consumidas como gastadas, podremos marcarnos objetivos y ver como avanzamos o nos alejamos de ellos, así en todo momento podremos regular, y mejorar o afinar lo que nos haga falta.

¿Como funciona FatSecret?

En FatSecret tendremos 4 grandes apartados:

La pantalla principal: en la cual podremos postear y ver lo que postean otros usuarios, especialmente recetas y platos con lo que nos ayudaremos entre nosotros motivándonos, y compartiendo secretos.
Contador de calorías: En donde anotaremos todo lo que consumamos, y sus cantidades, ello nos dará la cantidad de calorías que conlleva ese alimento, nos proporcionara el total que llevamos consumido, y calculara la diferencia respecto a nuestro limite de calorías.
Informes: Aquí a su vez tenemos 3 subapartados:
- Calorías: En donde podremos ver claramente en que momento del día consumimos mas calorías, y de que tipo, ademas de una forma simple podemos ver que días nos hemos pasado, o quedado por debajo de nuestro objetivo, así como la media de calorías consumidas diariamente, al igual que los alimentos mas consumidos y las calorías que traen consigo, pero como no mandan únicamente las calorías en esto de cuidarse y perder peso, no debemos perder de vista los siguientes apartados.
- Macros: Como en la vista anterior de un solo vistazo podemos ver que tipo de nutrientes tiene nuestra dieta, compararlo con nuestro objetivo y ver en donde debemos hacer mas hincapié, en mi caso concreto suelo pasarme al comer grasas y me quedo corto de proteínas, lo cual si investigamos un poco podemos ver que dificulta bastante el perder peso.
- Nutrientes: Personalmente lo veo como una extensión del apartado anterior, en el que podemos observar con mucho mas detalle que estamos comiendo, y si fuera necesario tomar medidas.
Peso: Aquí definiremos nuestro peso y el objetivo planteado, mediante una gráfica podemos ver a que nivel perdemos, o ganamos peso.

¿Que mas tenemos en FatSecret?

Tenemos un apartado de recetas accesible desde el menú.
Calendario de dietas.
Álbum de fotos.
Nuestro perfil.
Configuración.
Podemos ingresar manualmente nuestra actividad diaria.
Ingresar los alimentos consumidos tan solo de un modo tan sencillo como es leer el código de barras del envase o manualmente.
Además permite sincronizar los datos con GoogleFit y Fitbit.

FatSecret Configuración compartir googlefit

¿Que nos cuenta el desarrollador de la app?

El Contador de Calorías es una Aplicación esencial para encontrar información nutricional de los alimentos que consume y hacer un seguimiento de sus comidas, ejercicios y peso fácilmente.

El Contador de Calorías es fácil de usar y tiene herramientas amigables, tales como:
– Un picador para hallar el poder calorífico y nutricional de sus comidas favoritas, marcas y restaurantes.
– Un escaner de código de barras, y entrada manual para código de barras.
– Integración con monitorización de ejercicios Google Fit, Fitbit.
– Un Diario de Comidas para planear y hacer seguimiento a lo que está comiendo.
– Un Diario de Ejercicios para registrar todas las calorías que quema.
– Un Calendario de Dieta para que vea sus calorías consumidas y quemadas.
– Un Seguidor de Peso.
– Una Agenda para registrar su progreso.
– Reconocimiento de imágenes.
– Use la cámara para registrar sus comidas y alimentos con imágenes.
– Informes
– Facebook y Google entrada.

También puede sincronizar su cuenta en línea para acceder a su información desde cualquier sitio, en cualquier momento.

Esperamos disfrute el Contador de Calorías. Estamos trabajando continuamente para mejorar la Aplicación en beneficio de nuestros usuarios 😉