Fideos Cetogénicos de Calabacita con Carne Molida Tomate y Champiñones

Porque no estoy bajando con la dieta cetogénica? Demasiada comida baja en carbohidratos

Comer demasiadas cosas bajas en carbohidratos pueden interrumpir cetosis. Comer “bajo en carbohidratos” no significa comer panes, pasteles y muffins todos los días. Aunque sean alimentos muy bajos en carbohidratos, aún así pueden causar antojos y sacarte de cetosis. Deberás tratarlos como un premio o un ocasional antojo añadido a tu dieta a base de comida real (huevos, carne, verdura, queso y algunas nueces). Como un consejo, ten cuidado de la goma de mascar, menta y jarabes para la tos que pueden contener azúcar o endulzantes.