Revista Cocina

Fideos chinos con verduras y pollo

Por Lacucharademadera
FIDEOS CHINOS CON VERDURAS Y POLLOUna receta al estilo chino pero sin nada de azúcar como la suelen preparar en dichos restaurantes.Ingredientes:1 paquete de fideos chinos ( si no lo encuentras puedes usar los espaguetis finos)1 cebolla1/2 col pequeña1calabacino mediano1/2 pimiento verdeSésamo tostadoSalsa de sojaAceite de sésamo ( en tiendas de comida china y japonesa lo encuentras fácilmente)1 pechuga de pollo.Aceite de oliva virgenElaboración:Pelamos la cebolla, lavamos la col, el pimiento y el calabacino. Cortamos fino y longitudinalmente las verduras; las ponemos a fuego medio/ bajo en una sartén con un poco de aceite y removemos.FIDEOS CHINOS CON VERDURAS Y POLLOCuando la cebolla esté transparente añadimos el pollo cortado en tiras, removemosFIDEOS CHINOS CON VERDURAS Y POLLOCocinamos los fideos chinos según nos indica el fabricanteFIDEOS CHINOS CON VERDURAS Y POLLOAñadimos  a la sartén 4 cucharas grandes de sésamoFIDEOS CHINOS CON VERDURAS Y POLLO En un vaso grande ponemos 3/4 de agua, 7 cucharas grande de salsa de soja y 5 de aceite de sésamo; Lo añadimos a la sartén. No he repuesto sal ya que la soja sala bastante y en casa somos de cocinar con poca sal. Dejamos que se caliente y ponemos los fideos chinos en el centro unos minutos para que absorban el caldo de las verduras y la soja con el aceite de sésamo.FIDEOS CHINOS CON VERDURAS Y POLLOMovemos con un tenedor sin romper el fideo y siempre dejando un poco de caldo para que quede jugoso.Presentación:En un plato hondo colocamos los fideos con las verduras , el pollo y un poco de salsa.FIDEOS CHINOS CON VERDURAS Y POLLO

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