Revista En Femenino

Fórmula mágica

Publicado el 15 julio 2013 por Bebloggera @bebloggera
Enviado por loquepiensoenletras desde Chile

Soy profesora de educación física y mi hermana nutricionista, por lo que muchas personas creen que ir a mi casa les da pase directo a la consulta de estética; es inevitable no terminar hablando de dietas, de entrenamiento, de peso y de todos esos temas relacionados y siempre dentro de la conversación aparecen dos preguntas:

1.- ¿La maquinita nueva del “llame ya” deja  los abdominales como en el comercial?2.- ¿La nueva pastilla que sacó X farmacia sirve?Para ambas preguntas la respuesta es: NO.No existen las formulas mágicas; no existe la quema de grasa localizada por lo que es imposible que alguien gordito, solamente por hacer abdominales le aparezcan las calugas (da para explicar en otro post el por qué) y lo que le dije a una amiga una vez “si las pastillitas X fueran efectivas, las farmacias no podrían seguir vendiéndolas porque después no habría gente gorda y no sería negocio”.

Fórmula mágica

Fuente: vidaynatura.com


Como le digo a mis  amigas también: si no hay sacrificio o “dolor” no sirve (hasta con una operación estética se sufre con los dolores postoperatorios); te gusta tomar helados, toma menos; te gusta el pisco sour y el daiquiri, cámbialo por champaña; te gusta la coca cola para el almuerzo, toma agua; te gusta levantarte a las 12 sábado y domingo, levántate temprano a andar en bicicleta o trotar; te carga hacer actividad física (que no es lo mismo que practicar deporte), ármate de ganas y empieza a entrenar… Eso es todo… por muy simple que se lea es así (a no ser que tengas problemas de insulina, o tiroides o algo realmente extremo que deba ser tratado con medicamentos). No es necesaria la pastillita milagrosa que cuesta 10 lucas (10 mil pesos chilenos) en la farmacia. Repito, ¿creen que por 10 lucas tooodo el mercado que existe para bajar de peso se iría al suelo o que sería un negocio si de verdad fueran tan efectivas como el comercial donde sale la niña con el vientre plano por ponerse un gel y masajearse?).

Desde que soy niña que mi vida ha girado en torno al deporte; soy de las que vive incentivando a la gente a practicar algún deporte, que les compra a sus sobrinos para la navidad alguna cosa que tenga que ver con hacer ejercicios, de las que a las compañeras, en el colegio, no les gustaba ir a hacer tareas a mi casa porque nunca había bebida ni “cosas ricas” para comer, y soy de las que hasta el día de hoy (y acá viene mi minuto de cero humildad) mantiene un buen estado físico gracias a que en mi vida está incorporado el deporte como estilo de vida y no como moda.No quiero desilusionar a nadie ni tirarme en contra de “llame ya” o de las cadenas de farmacias (acá se mantiene en reserva mi nombre, ¿verdad? Jajajajaja). Solamente quiero decirles que no gasten plata en la maquinita que hace abdominales acostados viendo TV, ni que compren la pastillita mágica que promete calugas en un mes. Invito a todos a salir a las calles, a ir a la plaza del barrio, a caminar más y a comer más sano. Aaaahhh y si van a mi casa, por favor no nos pregunten todas las veces por dietas y entrenamientos, jajajajajajajaja.


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