Revista Cocina

Galletas de boniato, coco y dátiles en Thermomix

Por Aranzazu Sánchez García @aranzazu1990
Galletas de boniato, coco y dátiles en Thermomix
Hoy traigo unas galletas de boniato y dátiles en Thermomix, sin gluten, ni lactosa, ni histamina y vegetarianas. Unas llevas pipas y pasas y otras pipas y coco. ¡Geniales para merendar!
Traigo estas galletas para el reto de Disfruta la Fruta, que este mes ha propuesto los dátiles para usar en la receta. Los dátiles son muy versátiles, sirven para endulzar sin tener que usar azúcar o edulcorantes artificiales. ¡Me encantan!
Galletas de boniato, coco y dátiles en Thermomix
Ingredientes:150 gr de avena sin gluten2 huevos1 boniato grande6 dátiles100 gr de coco rallado
Galletas de boniato, coco y dátiles en Thermomix
Galletas de boniato, coco y dátiles en Thermomix
Elaboración:
Poner la avena sin gluten en hojas en la Thermomix y batirlo a velocidad 8 para que quede como harina. Precalentar el horno a 180º.
Galletas de boniato, coco y dátiles en Thermomix
Añadir los dos huevos, 1 boniato en trozos y los dátiles sin hueso.
Galletas de boniato, coco y dátiles en Thermomix
Luego añadir el coco rallado en polvo. Poner en la thermomix a batir a velocidad 5, hasta que quede como una masa.
Galletas de boniato, coco y dátiles en Thermomix
Extender papel de horno o albar, luego con una cuchara poner la masa y aplastarla para que coja forma de galleta.
Galletas de boniato, coco y dátiles en Thermomix
Luego poner los complementos que quieras, en unas añadí pasas y pipas y en otras coco y pipas, Luego meterlas en el horno unos 20 minutos, hasta que las veas doraditas.
Galletas de boniato, coco y dátiles en Thermomix
Cuando las saques dejarlas enfriar, porque son muy blanditas y sino se romperan. Yo las guardo en un tupper y duran toda la semana.
Galletas de boniato, coco y dátiles en Thermomix



Adaptaciones para intolerancias o vegetarianos:


HISTAMINA: apto para dieta sin histamina porque son 2 huevos para muchas galletas, pero depende de tolerancia

LACTOSA: Apto para personas con intolerancia a la lactosa
ALERGIA AL HUEVO: no apto para personas con alergia al huevo
GLUTEN: apto para personas con intolerancia al gluten
FRUCTOSA: no apto 
VEGETARIANOS O VEGANOS: apto para vegetarianos que coman huevo

Galletas de boniato, coco y dátiles en Thermomix
Galletas de boniato, coco y dátiles en Thermomix
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