Revista Cocina

Garbanzos con aguacate y salsa de tomate

Por Elrinconvegetarianodemarga
El aguacate la mayoría de personas tan solo lo consumen frío, y es genial ya que tiene un sabor delicioso, pero si se calienta un poco en un sofrito cambia totalmente el sabor y a mi me encanta. Probadlo y a ver que os parece. Yo lo he preparado con unos garbanzos con salsa de tomate.
Ingredientes:
250gr. de garbanzos cocidos1 cebolla blanca1 diente de ajo grande1 aguacate50gr. de salsa de tomate o al gustoSal marinaPimienta negraNuez moscadaAceite de olivaSemillas de chía
Procedimiento:
Troceamos la cebolla y el ajo y lo sofreímos a fuego medio hasta que quede pochado, le añadimos un pelín de agua y la salsa de tomate. Dejamos cocinar a fuego lento 10 minutos. Seguidamente le incorporamos el aguacate cortado en dados y dejamos que coja el calor del sofrito. Añadimos las especias y por último los garbanzos cocidos y escurridos. Mezclamos todos los ingredientes y listo para comer.
Yo lo he acompañado de lechuga romana y semillas de chía.
Garbanzos con aguacate y salsa de tomate
Garbanzos con aguacate y salsa de tomate
Garbanzos con aguacate y salsa de tomate

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