Revista Cocina

Garbanzos marineros a los dos pimientos

Por Redrose
Creo que la cocina tiene que estar de acuerdo con los tiempos que vivimos y más cuando hoy se trabaja fuera de casa, ( si no esta en paro,  situación que  por desgracia es habitual en estos días).
Por ello tiene que ser una receta rápida y de  fácil elaboración, y al mismo tiempo sabrosa, nutritiva y económica. Y a partir de ello podemos agregar, combinar o inventar a nuestro gusto, creando nuestro plato en un posible éxito, y entonces ahí estará nuestra compensación. Y esta receta que os propongo hoy,  fue un invento de combinar y aprovechamiento que acabo en todo un éxito.
Garbanzos marineros a los dos pimientos
Garbanzos marineros a los dos pimientosIngredientes para 4 personas:
700 gr. de bacalao.( Puede ser lomos o trozos)
 600 gr. de garbanzos cocidos.
1 sepia.
1 o 2 calamares  (Depende del tamaño).
300 gr. de mejillones cocidos sin cáscara.
1/2 litro de caldo de pescado.
1 pimiento rojo no muy grande.
1 o 2 pimientos verdes.
1 cebolla pequeña.
2 dientes de ajos.
1 cucharadita de Azafrán.
Sal, aceite de oliva.
En un cazo con aceite y los dos dientes de ajo machacados sin piel, lo poner a confitar durante unos 15 minutos a fuego lento con cuidado de que no hierva. A continuación introducir el bacalao cortado a trozos pequeños de unos 3 o 4 cm.en el aceite durante unos 10 minutos, siguiendo a fuego suave, y seguidamente retirar.
Garbanzos marineros a los dos pimientosGarbanzos marineros a los dos pimientos
Guardar el aceite, y en una sartén añadir lo que creamos necesario para sofreír la sepia y el calamar sin los ajos. Poner la sepia y el calamar limpios y cortados a trozos, y sofreír lo justo para que este tierno.
Garbanzos marineros a los dos pimientos
A parte, pochar los pimientos cortados en trozos ( brunoise), primero el rojo y a los pocos minutos añadir el verde, a continuación poner la cebolla cortada en trozos, y mezclar con los pimientos, salar, y  reservar escurrido.
Garbanzos marineros a los dos pimientosGarbanzos marineros a los dos pimientos
En un cazo colocar el caldo junto los garbanzos, los mejillones, la sepia y el calamar, cocer unos 10 minutos aproximadamente destapado, añadiendo al final el azafrán. No ha de quedar excesivamente caldoso, pero eso también va a gustos.
Mezclar todos los ingredientes, colocando al final el bacalao, y presentar dando la forma con un aro. Servir seguidamente.
Garbanzos marineros a los dos pimientos
Otra sugerencia si se quiere hacer frió tipo ensalada, ha de quedar sin caldo. Espero que os guste.
Bon profit.
Buen provecho.


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