Gimnasio anti-depresión (en línea)

Anduve explorando este sitio, sobre todo a raíz de recientes entradas acerca del rol de internet en la salud mental. Y además a partir de una carta de un estudiante de medicina que atravesaba un cuadro de depresión y de experiencias cercanas al respecto, muy prontas y cercanas.
Sin duda internet ofrece dentro de su vastedad valiosas e inimaginadas oportunidades como ésta: psicoterapia online. Y ya que no hay gimnasios para bajar de peso en línea, los hay sí para la dinámica de la psique, para corregir las pasmadas autoestimas, los sedentarios autoconceptos, los rollizos y traicioneros complejillos, ejercicios ni comparables ni etéreos como los espirituales de Ignacio de Loyola, qué duda cabe, pero novedosos en su presentación y valiosos en su temática, asequibles y cercanos, invitadores y amigables. Claro que sí...
A ver: y uno dos, uno dos, uno dos, uno dos, uno dos...
Enlaces:
- Mood Gym, desde The Australian National University.
- J Grohol (Psy D.) desmenuza una iniciativa alemana similar: Deprexis.
Otras entradas relacionadas en el blog:
- Ayuda en línea para la depresión...