GUÍA DEL EXPERTO EN PROTEÍNAS /Oriflame:

Buenos días! Os dejo leer opiniones de Experto Elisabet Nordström / Oriflame:

No se necesita ser deportista profesional para saber que las proteínas son importantes para nuestro organismo. Pero, ¿a qué nivel y que cantidad diaria se necesita verdaderamente? Para conocer la opinión de un experto, hemos preguntado a Elisabet Nordström, Científica especializada en Wellness, y esto es lo que nos ha contado.

1. ¿POR QUÉ NUESTRO ORGANISMO NECESITA PROTEÍNAS?

Las proteínas son una parte esencial dentro de los billones de células que nuestro cuerpo genera cada día. Aportan aminoácidos (estructuras fundamentales que componen nuestro cuerpo) y ayudan al desarrollo de numerosas funciones - desde la reparación de tejidos a la creación de enzimas.

2. ¿QUÉ CANTIDAD DE PROTEÍNAS NECESITAMOS DIARIAMENTE?

La dosis recomendada de proteínas está entre 0,8-1g por kilo de peso. Esto sería unos 56g para un hombre que pese 70kg y unos 46g para una mujer de 60kg. Pero, por ejemplo, si se trata de un deportista o un atleta, se recomienda una dosis mayor que podría exceder los 2g por kilo de peso.

El 3. HÁBLANOS SOBRE EL PREPARADO DE PROTEÍNAS WELLNESS...
Preparado de Proteína Wellness se trata de una fórmula original del Profesor Stig Steen, desarrollada para apoyar las carencias nutricionales de pacientes sometidos a una cirugía. Se trata de una combinación de proteínas única y de altísima calidad, que, junto con la fibra alimentaria, son la solución perfecta para enriquecer tu dieta.

4. ¿POR QUÉ ES ÚNICA SU FÓRMULA?

La razón por la que es única es porque aúna proteínas de 3 fuentes distintas: proteína de guisante, proteína de suero de leche y proteína de huevo. Juntas proporcionan un compuesto de aminoácidos que apoya al organismo a crear nuevas células y estructuras proteínicas. También suministra nutrientes de alta calidad, hidratos de carbonos de lenta absorción, grasas y fibra.

5. ¿Y SUS INGREDIENTES?
La proteína de guisante es una fuente natural, libre de alérgenos, sin colesterol ni lactosa. La proteína de suero de leche proporciona una gran carga de aminoácidos y se absorbe rápidamente. La proteína de huevo fue elegida por su alto valor biológico y porque es una fuente de vitaminas y minerales esenciales. Para completar su fórmula, el Preparado de Proteínas también contiene ingredientes ricos en fibra como: manzana, escaramujo y remolacha azucarera. La manzana y el escaramujo son ricos en vitamina C, esencial para mantener activo el sistema inmunológico...

6. ¿ES IMPORTANTE LA FIBRA EN NUESTRA DIETA?

De acuerdo con las Recomendaciones Nutricionales de los Países Nórdicos, la ingesta diaria de, al menos, 25-35 g de fibra es beneficiosa para la salud, aunque está comprobado que la mayoría de las personas no llegan a este nivel. Además, es fantástica para actuar junto con un producto como el Preparado de Proteínas, para suministrar al organismo la fibra de la manera más fácil.

7. ¿EN QUÉ COMIDAS PUEDE AÑADIRSE EL PREPARADO DE PROTEÍNAS?

Puede añadirse en una amplia variedad de alimentos y bebidas - tanto durante su preparación como directamente sobre el plato final. Se trata de un preparado sin sabor y sin azúcares añadidos, así que podrás beneficiarte de todas sus propiedades sin modificar el sabor de tus comidas.

Descripción:

Proteína en polvo, sin sabor, que complementa la dieta con la cantidad de aminoácidos esenciales (procedentes de la leche, el huevo y los guisantes), y la dosis de fibra (de manzana, escaramujo y remolacha azucarera) que el organismo necesita. Sin azúcares añadidos. Apto para mezclar con líquidos y con comidas.

PROFESOR STIG STEEN - Creador del Complejo Protéico :

• Profesor de cirujía cardiotorácica en la Universidad de Lund, una de las más prestigiosas de Suecia.
• Fundador de la Comunidad Científica de Igelösa - un centro de investigación nutricional apoyado por la Universidad de Lund.
• Miembro del Consejo de Asesores Científicos de Oriflame.
• Creador de la fórmula original del Complejo Protéico.
• Creador del Sistema de Compresión Torácica LUCAS® - un dispositivo que mejora la evolución de los pacientes tras una parada cardiorrespiratoria aumentando así la tasa de supervivencia a un ataque al corazón.

THE DAILY ABC APPROACH TO WELLNESS :

Expertos nutricionistas han establecido la rutina diaria Wellness para mejorar las carencias nutricionales del organismo y complementar nuestra alimentación. Para ello, han creado el ABC de Wellness, como primera aproximación, sencilla y accesible a nuestros productos.

• WELLNESSPACK para suplir las carencias de vitaminas, minerales y omega -3 de nuestro organismo.
• BATIDOS Y COMPLEJO PROTÉICO que incrementan las defensas del organismo con un extra de proteínas y antioxidantes.
• PRODUCTOS COMPLEMENTARIOS que satisfacen las necesidades individuales en momentos específicos a través de otros complementos como sopas o barritas saciantes.

¿CÓMO AÑADIRLO EN LAS COMIDAS?

Dado que la fórmula del Complejo Protéico no contiene sabor ni azúcares añadidos, posee muchos usos y muchas maneras de añadirlo en nuestra dieta sin modificar el sabor de nuestra comida favorita. Puede añadirse en una gran cantidad de comidas y bebidas tanto durante su proceso de cocinado como directamente en la mesa, sobre el plato final.

¿CÓMO MEZCLARLO?

Simplemente añade una cucharada (18 g) de polvo directamente sobre la comida o la bebida elegida y remueve bien hasta su completa disolución.

Ingredientes:

3 FUENTES DE PROTEÍNAS :

La fórmula del Complejo Protéico diseñada por el Profesor Stig Steen proporciona al organismo nutrientes de alta calidad a través de una combinación perfecta de carbohidratos de lenta absorción, grasas, fibra y proteínas seleccionadas procedentes de las siguientes fuentes:

• Proteína de Huevo, completa fuente de aminoácidos.
• Proteína de Guisante: Sin colesterol ni lactosa.
• Proteína de Suero de Leche, fuente de aminoácidos y de proteínas de rápida absorción.

3 FUENTES DE FIBRA :

De acuerdo con las Recomendaciones Nutricionales Nórdicas y con diversos reglamentos internacionales, se recomienda ingerir a diario al menos 25-35 g de fibra. Está demostrado que la mayoría de las personas no alcanzan con este nivel recomendado. El Complejo Protéico posee un alto contenido en fibra para paliar esta carencia. Contiene:

• Manzana: Rica en fibra y Vitamina C.
• Remolacha azucarera: Rica en fibra y libre de glúten.
• Escaramujo: Fuente natural de fibra y Vitamina C.

¿POR QUÉ LAS PROTEÍNAS SON TAN IMPORTANTES?

Las proteínas son una parte esencial de los billones de células que genera nuestro cuerpo diariamente. Proporcionando aminoácidos al organismo (los bloques de construcción que sustentan nuestro cuerpo), las proteínas intervienen en un gran número de funciones: desde la reparación de tejidos hasta la creación de enzimas. El Complejo Protéico es el complemento perfecto para la dieta ya que proporciona 8 g de proteinas de alta calidad por ración.

¿POR QUÉ LA FIBRA ES TAN IMPORTANTE?

De acuerdo con las Recomendaciones Nutricionales Nórdicas y con diversos reglamentos internacionales, se recomienda ingerir a diario al menos 25-35 g de fibra. Está demostrado que la mayoría de las personas no alcanzan con este nivel recomendado. El Complejo Protéico posee un alto contenido en fibra para paliar esta carencia.

Ver Catálogo Oriflame España:

http://es.oriflame.com/ecatalogue/cornelia?per=201516#.VkdrWEqsnns.mailto

Feliz día!🔝👍