Revista Cocina

Habas estofadas con morcilla

Por Redrose
Es tiempo de habas y se pueden encontrar en nuestros mercados y fruterías.  Son unas legumbres con un alto contenido de proteína, vitamina B1, minerales, son diuréticas, depurativas, antirreumáticas...  Por ello os propongo  este plato que se hace algunas veces en mi casa y nos gusta preparar cuando llega esta temporada, algo parecido a otro que también preparamos, que es nuestras queridas Faves a la catalana.
Habas estofadas con morcilla
Habas estofadas con morcilla
Ingredientes para 4 personas:
  1. 800gr. de habas desgranadas.
  2. 1 cebolla picada.
  3. 2 tomates maduros rallados.
  4. 2 dientes de ajos picaditos.
  5. 4 morcillas cortadas a rodajas gruesa.
  6. 1 vaso de caldo.
  7. 1/2 vaso de vino blanco.
  8. 1 ramita de menta fresca.
  9. 1 ramita de tomillo.
  10. 3 hojas de laurel.
  11. 1cucharada de pimentón.
  12. Aceite, pimienta negra molida y sal.

Se sofríe la cebolla y los dientes de ajos a fuego lento, y cuando este dorado se le añade el tomate rallado y se sofríe todo junto. Se le incorpora las habas, las hojas de laurel, las hierbas y el vino blanco, se remueve para que evapore el alcohol y a continuación se le echa el caldo , una pizca de sal y de pimienta, y todo ello a cocer a fuego lento unos 30 minutos aproximadamente, hasta que estén las habas casi cocidas.
Habas estofadas con morcilla
A continuación se retiran las hierbas y añadimos la morcilla ya cortada, lo dejamos todo cocer unos minutos más, pero con cuidado que la morcilla no se nos deshaga.
Habas estofadas con morcillaHabas estofadas con morcilla
Se sirve caliente, y si puede ser con un buen vino tinto.
 Espero que os guste.

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