Hábitos que crean Abundancia

Tus hábitos diarios de cuerpo y mente determinan cuanta abundancia creas en tu vida

Atraer la abundancia en tu vida es algo más que una cuestión de pensamientos positivos.

Se trata de crear hábitos diarios que atraigan más éxito, amor y prosperidad en tu día. Se trata de ser fiel a ti mismo. Puedes atraer más abundancia a tu vida desde el momento en que despiertas, con las cosas que comes, tu  forma de vestir, etc.,

Te voy a enseñar hábitos diarios que crean una vida abundante.

Cómo empezar el día

Yo trato de vivir cada día con una rutina positiva. Lo hago todos los días, y desde que lo hago  mi vida es siempre abundante y llena de alegría. Lo que hago en el mañana constituye como será el resto del día. La primera hora del día es el más crucial. Piensa en ello, la mayoría de la gente dedica los primeros pensamientos maldiciendo la alarma, pensando en lo cansados que están y luego comienzan con sus rutinas habituales ¿me equivoco? No hay tiempo para la abundancia de ese modo. Por el contrario, si nada más despertar coges el hábito de ser agradecido por lo que tienes y tomas un momento para la reflexión, toda tu vida puede cambiar.

En el momento en que me despierto, me acurruco un poco más en mi cama, siento la sensación de la cama y agradezco por el sueño y el descanso de la noche. De esta forma tan sencilla ya empiezo el día con pensamientos positivos. Después me levanto, voy el baño, y doy gracias a mi cuerpo por funcionar bien y así continuamente.

Una de los mejores hábitos para traer más abundancia en tu vida es realizar afirmaciones diarias.

Al realizar afirmaciones como parte de mi rutina de la mañana, ayudo a construir ese hábito de comenzar el día con abundancia y por lo tanto a vivir mi día con abundancia. Puedes decir tus afirmaciones mientras te duchas. Pon notas Post-it en el espejo para no olvidarte. Toma dos minutos antes de salir de la cama para agradecer tu cama, tu cuerpo y tu vida, y una vez que sales de la cama estarás listo para un día de abundancia. Tenemos que empezar en algún momento. Tanto si eres una madre ocupada  o un padre que tiene que  preparar a los niños para llevarlos a la escuela, o si te tienes que ir a trabajar temprano, aún así es importante sacar un poco de tiempo para comenzar bien el día de la manera correcta. Prefiero levantarme más temprano para tener tiempo extra en la mañana. Incluso si sólo son 10 o 15 minutos, el tiempo para cuidar de uno mismo absolutamente necesario.

Sé consciente de tus pensamientos

No es ninguna sorpresa que el pensamiento positivo es una parte integral de vivir una vida abundante. Si vas a pasar el día pensando en negativo sólo vas a atraer  negativo. Por lo tanto, ser consciente de tus pensamientos a medida que vas adquiriendo hábitos diarios es realmente importante.

¿Qué piensas cuando sales de casa? ¿Qué dices al cerrar la puerta? ¿Qué te dices a ti mismo como bajas las escaleras o te metes en el coche? ¿Estás atrayendo a tu día emoción y entusiasmo, o preocupación y estrés? Al salir de casa, es un buen momento para planificar tu día, para programar lo que quieres que suceda en lugar de dejarlo a la casualidad.

Planificar  y Programar

A algunas personas les encanta  tener un horario, mientras que a otros no les gusta nada.

La realidad es que, si quieres una más vida abundante llena de prosperidad  y de amor, debes planificar al menos una parte de tu día con claridad para lograrlo. Puede que sólo necesites programar un par de horas de tu tiempo, o tal vez necesites administrar tu calendario desde el amanecer hasta el anochecer, pero sea cual sea, es necesario que haya una estructura en tu día para que funcione realmente a tu favor.

Sin un programa diario y una lista prevista de las tareas pendientes, el día se sume rápidamente en el caos, tendemos a querer posponer las cosas. Yo he aprendido que si tengo una fecha límite y voy tachando cosas que se van haciendo, entonces consigo mi objetivo. Pero también tengo momentos en el día para permitirme hacer lo que me apetece hacer como meditar, leer o dormir. No hay que llegar al límite de llenar el día con demasiadas cosas ya que si lo haces terminarás resentido. Es necesario tener un horario fijo, pero flexible y no comprometerte con nada si ves que no te va a dar tiempo.

Tu lista de objetivos

Tener una lista de objetivos por lograr es fundamental con el fin de atraer a verdadera abundancia en nuestras vidas.

Anota seis o siete objetivos de prioridad y haz pequeñas acciones para alcanzarlos todos los días. Sólo pon en la lista seis o siete, ya que, si escribes demasiadas metas será muy difícil lograrlas y te desanimarás.

Si te pones metas que son alcanzables comenzarás a sentir la alegría y el sentido de la realización al ir avanzando hacia tus objetivos. Si pierdes el tiempo posponiendo hacer tareas que te acerquen a tu meta, bajará tu autoestima y la abundancia. Así que la clave es identificar cuáles son las acciones de mayor prioridad que puedes hacer para cumplir el propósito de tu vida cada día.

Comer, respirar y hacer ejercicio

Tratar tu cuerpo con respeto, dándole el mejor combustible y  haciendo ejercicio también es importante para atraer abundancia a tu vida. Con una buena nutrición, tu cuerpo trabaja mejor, duermes mejor y piensas mejor. Si le metes alimentos poco saludables al cuerpo, tu mente tendrá pensamientos no saludables y por lo tanto atraerás experiencias no saludables.

Una comida sana es buena para tu cuerpo y para tener una mente positiva. Yo por ejemplo, tengo la suerte de vivir en Barcelona donde hay cantidad de tiendas y supermercados de comida ecológica. Acostumbro a ir a Veritas porque me encanta, tienen absolutamente de todo y con la garantía que toda la comida que allí comprar es de cultivo orgánico, así que sólo metes al cuerpo productos 100% naturales.

Además es necesario cuidar de tu cuerpo haciendo un poco de ejercicio. Ya sea haciendo yoga, saliendo a correr, o yendo a jugar al tenis con tus amigos, tienes que sacar tiempo en tu lista de tareas diarias para cuidar de ti mismo. Es cierto que a veces da pereza hacer ejercicio, pero te sientes maravilloso después,  fuerte, en forma y saludable. Si no es posible hacerlo todos los días, al menos 3 ó 4 veces a la semana.

Para obtener más abundancia en la vida, todo el mundo debería respirar profundamente, beber mucha agua, comer sabiamente y hacer ejercicio. Si lo haces, mejorará tu bienestar y traerás más abundancia en cada área de tu vida.

Vístete para el éxito

Todos sabemos que la imagen es importante, y también es importante estar orgulloso de tu apariencia para atraer más abundancia a tu vida. La ropa es fundamental en este aspecto para sentirte seguro de ti mismo. Yo tengo la suerte de trabajar de cara al público, por lo que me esfuerzo por ponerme guapa todas las mañanas y además de este modo me gusto más a mí misma y me siento mejor. Está claro que hay diferentes niveles de vestimenta, no es lo mismo estar en casa, que trabajando que ir al super, pero en cada momento tengo que sentirme guapa y a gusto con lo que llevo puesto, de este modo brillo.

Si tú deseas atraer más prosperidad a tu vida, vístete para la ocasión. Lo más importante es vestir según quien eres y quien quieres ser. Se auténtico.

Es muy importante que cada uno encuentre su estilo único. Tu forma de vestir es una representación visual de su personalidad.

Bendice todo

Un muy poderoso hábito para practicar durante todo el día es bendecir todo lo que entra en contacto contigo, ya sea persona u objeto. Empecemos bendiciendo nuestra cama al despertar como dije antes y sigamos bendiciendo durante todo el día.

Por ejemplo en el lugar de trabajo, bendice tu oficina y la gente que trabaja contigo, bendice todo con amor, incluyendo tu silla, tu ordenador y cualquier otra cosa que uses.

Para atraer abundancia en tu vida laboral, repite esta bendición tan a menudo como sea posible: ” Estoy abierto y receptivo a nuevas vías de ingresos. Ahora recibiré ingresos de fuentes inesperadas. Soy bendecido más allá de mi más preciados sueños.”

Utiliza la intuición

Todos tenemos días malos, días en los que parece que las afirmaciones no hacen efecto, la lista de tareas pendientes es imposible y tus bendiciones son inútiles. En estos días, también hay formas de cambiar tu fortuna y traer más abundancia a tu vida. Yo creo que el uso de la intuición y una profunda confianza en mí misma es muy importante para guiarnos a nuestro destino. Incluso cuando no tenemos seguridad en nosotros mismos para pasar de un lado negativo a uno positivo, nos tenemos que aferrar a esa chispa de esperanza que tenemos dentro. Cuando no hay nada más, cuando te sientes en el fondo y no existen oportunidades, cuando lo único que tienes es el pequeño rayo de esperanza en lo profundo de ti, sigue fiel a esa creencia y da un pequeño paso cada día para avanzar hacia esa luz. Confía en ti mismo y en tus sueños, incluso cuando los tiempos se ponen difíciles. Nunca pierdas de vista tus sueños. Quédate con eso y la abundancia seguramente fluirá.

Revisa los logros de tu día. Muchas veces caemos en la cama por la noche agotados. Rara vez nos detenemos por un momento para reflexionar sobre todo lo que hemos logrado, felicitarnos por el trabajo bien hecho. Así como es importante empezar el día que la manera correcta, también es importante terminar el día de la manera correcta y nos acostumbraremos a la sensación del logro conseguido.

Se agradecido

Ser agradecido por la abundancia que hay en tu vida es una de las herramientas más poderosas para alcanzar abundancia en tu vida. Hay que estar agradecido todos los días porque si eres agradecido por lo que tienes, te dan más que agradecer.

Al ser agradecidos y con la rutina de las otra prácticas diarias en nuestra vida cotidiana, vamos a vivir una vida mucho más abundante, llena de amor , rodeada de las personas más quieres y haciendo las cosas que te traen alegría.

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