Helado saludable de banano

Hola a todos!!!
Por fin es miércoles, mitad de semana, vamos a llenarnos de buena energía con una super receta.
Mi postre favorito definitivamente es el helado, me encanta en todas su formas y sabores, ya sea de leche o de agua, con toppings o sin ellos, mejor dicho por mi lo comería a diario! El problema claro esta en que el helado común contiene mucha grasa y no le hace bien a nuestro cuerpo. Así que hoy les traigo una receta de helado saludable de banano, que aunque no remplaza al original (que por cierto nunca dejare a un lado) puede ser una gran alternativa para empezar a comer más sano y para aquellas personas que les cuesta comer frutas frescas a diario.
INGREDIENTES ( 2 porciones )

♥ 2 Bananos  

♥ 1 Cucharada de leche 
♥ Miel (opcional)
PREPARACIÓN

1. Rebanar y finas tajadas ambos bananos, guardarlos en una bolsita fácil de cerrar y dejar en el congelador durante toda la noche, entre más frios mejor!

2. Al día siguiente retirarlos del congelador y meterlos en un procesador o licuadora, agregar la leche y si se quiere un sabor un poco más dulce añadir una cucharadita de miel.

3. Procesar los bananos por 5 minutos o hasta que se vuelva una mezcla espesa y homogénea. 
4. Servir y consumir inmediatamente mientras sigue frío! 
¿Fácil no? La verdad no toma más de 10 minutos prepararlo y es un helado que ademas de saludable tiene un sabor increíble e intenso a banano, jamás has comido un helado con tanto sabor a tu fruta favorita! Y lo mejor de todo es que puedes hacerlo con todas las frutas que quieras!!! Qué tal una de frutos rojos?... No hay límites.
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♥ Laura ♥