Revista Coaching

Herramientas De PNL Serie 3: El Origen De Las Creencias Limitantes

Por Alex_chinea @alex_chinea
las creencias limitantes Herramientas De PNL Serie 3: El Origen De Las Creencias Limitantes

las creencias limitantes

Nuestras creencias ejercen una poderosa influencia en nuestras vidas, hasta tal punto, que determinan cuáles experiencias tendremos  en el futuro y nuestra forma de ver el mundo.

Las creencias no son más que pensamientos muy fuertes que han tomado lugar en tu mente, y que por lo tanto, no cuestionas si son ciertos o no. Lo cierto es que provienen de muchas fuentes: ya sea a través de la cultura, la familia, de las experiencias agradables o traumáticas, etc.

Sin embargo, ciertos pensamientos o creencias, pueden ser formados debido a ciertos hechos que ocurrieron en el pasado en relación a alguna/s experiencia/s significativa/s. Si por ejemplo tuviste alguna experiencia negativa que te haya marcado profundamente, lo más seguro es que comiences a atraer experiencias similares que reafirmarán tu convicción acerca de este tipo de situaciones.

La PNL nos dice entonces que a partir de allí, empieza una fase de generalización, en el que la persona piensa que su experiencia es la única posible, procediendo a cancelar cualquier otra experiencia, siendo esta positiva inclusive, que pueda desviarle de su creencia o convicción.

Además, la PNL nos indica que ninguna situación o experiencia no es buena ni mala realmente, así como ninguna creencia es verdadera o falsa, sólo nuestros pensamientos lo hacen así. Ya que cuando nos centramos en los aspectos negativos de una situación, construimos una creencia negativa que siempre va a atraer cualquier experiencia que reafirmará las creencias limitantes.

mindzoom.7.3 e1350833729956 Herramientas De PNL Serie 3: El Origen De Las Creencias Limitantes

Lo importantes es saber si esa experiencia que tuviste es limitadora o potenciadora, ya que de esa forma podremos saber si funciona o no. Es decir, si nos ayuda en nuestro afán de lograr nuestros objetivos.

Sabiendo todo esto, podemos concluir que las creencias limitantes son aquellas creencias que limitan o bloquean nuestras posibilidades de conseguir cualquier meta u objetivo que nos propongamos: tener éxito en la vida, mejorar la autoestima, tener hábitos saludables, mejorar nuestro rendimiento productivo, etc.

Algunas creencias limitantes pueden ser:

-  No merezco ser rico.

-  Nada bueno me puede pasar a mí ni a mi familia.

-      Nadie me quiere como soy.

-  No tengo suerte en la vida.

-      Etc.

La PNL clasifica las creencias limitantes en 3 tipos:

1)  La desesperación: La persona piensa que no podrá en ningún caso lograr su objetivo. Sin embargo, se encuentra en una situación desesperada por alcanzar su meta, aún cuando trabaje arduamente para conseguirlo.

2)  La desprotección: En este caso, la persona cree que puede lograr su objetivo, pero basándose en la suerte y el destino.

3)  La Inutilidad:  La persona siente que es incapaz de alcanzar cualquier objetivo, debido a que piensa que no lo merece o que no se siente valiosa para ello.

Ahora bien ¿En cuál de estos tres tipos de creencias limitantes te encuentras en estos momentos? Un buen ejercicio es que respondas esta pregunta, ya que es un primer paso certero para empezar a desactivar esas creencias que bloquean tus posibilidades de lograr la vida que quieres, tus metas, tus sueños o cualquier cosa que desees.

En la próxima entrega, profundizaré aún más este tema para que sepas cómo superar las creencias limitantes. icon wink Herramientas De PNL Serie 3: El Origen De Las Creencias Limitantes icon biggrin Herramientas De PNL Serie 3: El Origen De Las Creencias Limitantes

Un abrazo

Alexander Chinea

About the author

 Herramientas De PNL Serie 3: El Origen De Las Creencias Limitantes Emprendedor Interesado en todo lo relacionado al desarrollo personal y ayudar a otras personas a alcanzar el éxito en sus vidas. TU SI PUEDES!!! Alexander Chinea

  • More at  
  • globe Herramientas De PNL Serie 3: El Origen De Las Creencias Limitantes

Volver a la Portada de Logo Paperblog