Ho´pono pono significa : "corregir un error"
Ho´pono pono nos dice que somos los creadores de lo que pasa en nuestra vida, lo bueno y lo menos bueno.
Nos invita a hacernos 100% responsables, para tomar así, las riendas de nuestra vida dejando de culpar a lo externo de nuestras desdichas.
Nosotros no podemos cambiar a los demás ni aquello que hacen, pero si podemos cambiar como nos afecta, a nosotros mismos y aquello que hacemos.
Tomar las riendas de nuestra vida nos da una libertad maravillosa.
Esta técnica suele dirigirse a la "Divinidad", palabra asociada a la religión y las deidades, pero yo recomiendo que la adaptéis a vuestro sistema de creencias, funciona igual y calará mas hondo en vosotr@s.
Yo no podría realizar ninguna practica en la que no creyera o fuese en contra de mis creencias y principios, por eso el punto anterior es imprescindible.
La técnica es sencilla, se trata de repetir cuatro palabras ante cualquier conflicto en el que os veáis inmersos:
"Lo siento, te amo, perdóname, gracias"
Hay quien dice que solo con "Gracias y te amo" sirve, a mi me gusta pensar en las cuatro.
Luego existen otra frases denominadas "gatillo", que a mi no me terminan de calar.
Dicen que Ho´pono pono funciona aunque no creas en el, sin embargo, para mi, es mas que una creencia, un modo de vida.
Ho´pono pono es perdonar y perdonarme, es agradecer a los demás por aquello que aportan a mi vida, sea esto positivo o negativo por que gracias a ello puedo reafirmarme en mi postura o plantearme un nuevo posicionamiento.
Además, yo que soy fan total de la meditación, utilizo estas c.
cuatro frases para centrar mi mente en un objetivo cuando estoy estresada o bloqueada.
Si queréis mas información acerca de Ho´ponopono , podéis entrar en "Golosinas para el alma" , una web española donde Maria Jose Cabanillas , autora del libro "Hoponopono, conéctate con los milagros" , explica muy bien en que consiste.
Aquí te dejo un breve vídeo donde hace un resumen:
Puzzle Bobble
Karate Blazers
Puzzle De Bloques
Magical Cat Adventure