Revista Ciencia

Hoja de trabajo: 40 valores comunes para trabajar desde la terapia de aceptación y compromiso

Por Davidsaparicio @Psyciencia

Hay ocasiones que los consultantes tienen dificultades para poner en palabras cuales son sus valores y qué es lo realmente importante para ellos. Una manera de ayudar en este proceso, es presentar una lista que describa los valores comunes. Este ejercicio debe hacerse únicamente si ya se ha explicado qué son los valores, por qué son importantes y se ha practicado algún ejercicio experiencial que les permita ponerse en contacto con aquello que realmente valoran.

En su libro Getting unstuck in ACT, Russ Harris ofrece una lista de 40 valores comunes. He adaptado y traducido esta lista para que puedas usarla en dos versiones, online y pdf, para que puedas usarla en la consulta.

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