Hotcakes Cetogénicos hechos con Proteína de Vainilla y Granola

Porque no estoy bajando con la dieta cetogénica? Demasiados Carbohidratos

Puede que tu ingesta de carbohidratos sea muy alta. Trata de disminuir tu límite de carbohidratos al día. También intenta incluir aceite de coco, ya que consiste de triglicéridos de cadena media, los cuales son de fácil digestión, más difíciles de guardar en tu cuerpo y son usados como energía inmediata. Estos son convertidos en el hígado en cetonas, que te ayudan a entrar en cetosis.