Información nutricional de las grosellas

Estos son los valores nutricionales de las grosellas por 100 gramos de producto comestible, también puedes comparar la información nutricional de las grosellas con el persimón.

Energía: 44 kcal

Nutrientes:

Grosellas, En Crudo nutrientes

Nutriente Por cada 100g

Agua 87.87g

Proteínas 0.88g

Lípidos 0.58g

Ceniza 0.49g

Hidratos de Carbono 10.18g

Hidratos de Carbonos:

Grosellas, En Crudo Hidratos de Carbono

Nutriente Por cada 100g

Fibra 4.3g

Azúcares 0.002g

Minerales:

Grosellas, En Crudo Minerales

Nutriente Por cada 100g

Calcio 25mg

Hierro 0.31mg

Magnesio 10mg

Fósforo 27mg

Potasio 198mg

Zinc 0.12mg

Sodio 1mg

Cobre 0.070mg

Manganeso 0.144mg

Selenio 0.0006mg

Vitaminas:

Grosellas, En Crudo Vitamins

Vitamina Por cada 100g

Vitamina C 27.7mg

Vitamina B1 0.040mg

Vitamina B2 0.030mg

Vitamina B3 0.300mg

Vitamina B5 0.286mg

Vitamina B6 0.080mg

Ácido fólico 6mg

Vitamina E 0.37mg

Vitamina K 0.002mg

Vitamina A : 290IU

Carotenoides : 0.002mg

Ácidos grasos:

Grosellas, En Crudo Ácidos grasos

Ácidos grasos Por cada 100g

Ácidos grasos saturados 0.038g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.051g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.317g