Información nutricional de los lichis

Estos son los valores nutricionales de los lichis por 100 gramos de producto comestible, también puedes comparar la información nutricional de los lichis con el persimón.

Energía: 66 kcal

Nutrientes:

Lichis, En Crudo nutrientes

Nutriente Por cada 100g

Agua 81.76g

Proteínas 0.83g

Lípidos 0.44g

Ceniza 0.44g

Hidratos de Carbono 16.53g

Hidratos de Carbonos:

Lichis, En Crudo Hidratos de Carbono

Nutriente Por cada 100g

Fibra 1.3g

Azúcares 15.23g

Minerales:

Lichis, En Crudo Minerales

Nutriente Por cada 100g

Calcio 5mg

Hierro 0.31mg

Magnesio 10mg

Fósforo 31mg

Potasio 171mg

Zinc 0.07mg

Sodio 1mg

Cobre 0.148mg

Manganeso 0.055mg

Selenio 0.0006mg

Vitaminas:

Lichis, En Crudo Vitamins

Vitamina Por cada 100g

Vitamina C 71.5mg

Vitamina B1 0.011mg

Vitamina B2 0.065mg

Vitamina B3 0.603mg

Vitamina B5 0.002mg

Vitamina B6 0.100mg

Ácido fólico 14mg

Vitamina E 0.07mg

Vitamina K 0.4mg

Vitamina A : 0.002IU

Carotenoides : 0.002mg

Ácidos grasos:

Lichis, En Crudo Ácidos grasos

Ácidos grasos Por cada 100g

Ácidos grasos saturados 0.099g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.120g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.132g