Información nutricional del kiwi

Estos son los valores nutricionales del kiwi por 100 gramos de producto comestible, también puedes comparar la información nutricional del kiwi con el persimón.

Energía: 61 kcal

Nutrientes:

Kiwi En Crudo nutrientes

Nutriente Por cada 100g

Agua 83.07g

Proteínas 1.14g

Lípidos 0.52g

Ceniza 0.61g

Hidratos de Carbono 14.66g

Hidratos de Carbonos:

Kiwi En Crudo Hidratos de Carbono

Nutriente Por cada 100g

Fibra 3.0g

Azúcares 8.99g

Minerales:

Kiwi En Crudo Minerales

Nutriente Por cada 100g

Calcio 34mg

Hierro 0.31mg

Magnesio 17mg

Fósforo 34mg

Potasio 312mg

Zinc 0.14mg

Sodio 3mg

Cobre 0.130mg

Manganeso 0.098mg

Selenio 0.0002mg

Vitaminas:

Kiwi En Crudo Vitamins

Vitamina Por cada 100g

Vitamina C 92.7mg

Vitamina B1 0.027mg

Vitamina B2 0.025mg

Vitamina B3 0.341mg

Vitamina B5 0.183mg

Vitamina B6 0.063mg

Ácido fólico 25mg

Vitamina E 1.46mg

Vitamina K 40.3mg

Vitamina A : 87IU

Carotenoides : 174mg

Ácidos grasos:

Kiwi En Crudo Ácidos grasos

Ácidos grasos Por cada 100g

Ácidos grasos saturados 0.029g

Ácidos grasos monoinsaturados 0.047g

Ácidos grasos poliinsaturados 0.287g