Información sobre faja preparto: ventajas e inconvenientes

Escribo este post en en la semana 23 de mi 2º embarazo, aunque lo publicaré más adelante. En el primero no me planteé, ni me plantearon el uso de faja preparto o faja de embarazo.

Como toda embarazada tuve molestias de espalda conforme el peso de la criatura aumentaba (muy al final y poco). El embarazo fue con normalidad, pero con los pequeños contratiempos de tener contracciones desde la semana 21 aproximadamente. Estas contracciones tenían lugar por tener “útero irritable“, lo que significa que por cualquier esfuerzo, movimiento brusco, tensión… el útero al ser un músculo se contrae causando contracciones. El riesgo de estas contracciones es que conforme avanza el embarazo puedan adelantar el momento del parto. Por ello el tocólogo me mandó reposo y me dio medicación, hasta la semana 35 del embarazo, momento en el que el bebé ya está formado y puede nacer cuando quiera.

Ahora en el segundo embarazo voy por el mismo camino respecto a las contracciones. Tengo un poco más de tripa que en el primer embarazo, pero aún así es una mini tripa. Además de que me han empezado las contracciones, en este embarazo tengo  ciática (no todos los días ni a todas horas, pero cuando da es muy muy molesta), y tengo más calambres en las piernas que en el anterior embarazo. La matrona me explicó que tanto la ciática como los calambres se debe a que cuando se expande el útero y los órganos del cuerpo se recolocan pueden presionar alguna vena, nervio… y crear mala circulación sanguínea.

El motivo de este post está en lo siguiente. He ido al tocólogo, el que me lleva este embarazo es diferente al que me llevó el 1º embarazo, y al contarle la situación (embarazada, con una hija de 16 meses, contracciones, ciática…) me ha dicho que baje el ritmo (normal, pero difícil siendo madre trabajadora), y que me ponga FAJA PRE PARTO. Me ha indicado que sea como esta, con unos velcros laterales ajustables:

Me ha sorprendido el tema de la faja, pues no tengo nada de conocimiento sobre ventajas y desventajas de la misma, mientras que de la post parto si que me habían hablado en el anterior embarazo (no voy a entrar en detalles de la post parto que no viene al caso, yo no usé).

Así que aquí estoy recopilando información de la faja, que el tocólogo me la recomienda porque el peso de la tripa (os recuerdo, tripa pequeña) que cae hacia delante es lo que me puede provocar dolor de espalda y al tener la tripa más “controlada” quizá tenga menos contracciones. Como no me ha parecido un argumento muy técnico, y sé que los médicos saben mucho, pero cada uno tiene su teoría, cada uno estudió en un momento con unos criterios, unos se reciclan, otros no… he decidido informarme un poco. (Aunque por twitter ya he visto que hay algunas que siguen a ciegas lo que dice un médico sin pararse a pensar ni tener criterio propio, enfin.)

Ventajas de faja pre parto:

• Puede ayudar a aliviar notoriamente la molesta sensación de peso en la parte baja del abdomen y el dolor de espalda tanto al andar, como al sentarse o al pararse. Entre los beneficios de usar faja durante el embarazo destaca el hecho de que ayudan a reducir la compresión que ejerce el bebé sobre el pubis y la zona pélvica, siendo el momento perfecto para comenzar a usarla entre las 25 y 30 semanas de embarazo, que es el tiempo en el que comienzan a aparecen las primeras molestias fuertes. (más info aquí)
• Están especialmente recomendadas para embarazos múltiples en los que la barriga puede llegar a tener un peso considerable.
• Cuando el estómago se levanta, la presión del peso adicional del embarazo se distribuye uniformemente. Esto reduce la cantidad de presión en la columna vertebral de la mujer. Algunos modelos están diseñados para aumentar la circulación, lo que lleva a la disminución de calambres en las piernas. (más info aquí)
• La faja puede beneficiar a las mujeres con una musculatura abdominal relajada en exceso (generalmente, las que ya tienen más hijos) y a las que padezcan problemas de columna. (más info aquí)
• Frena la lumbalgia (@matronaonline)

Inconvenientes

• Los especialistas afirman que la faja hace que los músculos abdominales no trabajen durante el embarazo y que en el momento del parto no tengan el tono adecuado. No obstante, si la futura madre espera más de un bebé o tiene molestias de espalda, sí puede beneficiarse de ella si la utiliza con moderación. (más info aquí)
• La faja produce atrofia abdominal (@matronaonline)
• Una excesiva presión podría estimular las contracciones uterinas (@matronaonline). Y a continuación el resto de intercambio de info por twitter con @matronaonline

Por rematar información he ido a la matrona, que hasta ahora siempre me ha dado buenos consejos y siempre ha acertado. Me ha dicho que si noto que me cuelga y noto alivio cogiéndome la tripa. Le he dicho que de momento no me “cuelga”. Me ha venido a la cabeza que en el 1º embarazo al final del embarazo si que me aliviaba llevar leggins de embarazada porque la goma de la tripa como que me recogía la tripa e iba más cómoda. Pero que para aliviar las contracciones no me va a servir la faja, sólo para molestias, y que si no tengo molestias de momento no me hace falta. También me ha dicho que sino braguitas altas que me pueden ir bien, por eso de aguantarme la tripa y sobre todo que repose y esté en calma, si me dan contracciones que me siente, que no coja a la beba del suelo a los brazos, y que lo mejor es vida tranquila e ir viendo sobre la marcha si la cosa va a más o no.

Aquí os dejo mi tripa a las 20 semanas y a las 24+5, para que veáis que no cuelga ni es excesiva.

Por último expongo consejos sobre la faja pre parto o pre mamá que repiten en varios sitios webs, por si tenéis que comprar una, que sea la correcta y que sepáis realmente la finalidad que tiene:

• La faja no puede prevenir la aparición de estrías durante el embarazo. Estas se producen como consecuencia de la tensión a la que están sometidos los tejidos durante el embarazo.
• La faja para embarazadas cumple la función de ayudarte a soportar el peso, no busques que te moldee la figura, puedes producir afectar tu salud y la del bebé, él necesita espacio para crece
• No hagas uso de cualquier tipo de faja que ofrece el mercado, hay una especialmente diseñada para esta etapa. (más info aquí)
• Los mejores ejercicios que puedes hacer durante el embarazo son nadar y el caminar, puesto que son muy completos y no generan grandes esfuerzos en las articulaciones. Al realizarlos, vas a disminuir las molestias de espalda y de tripa, puesto que los músculos van a realizar mejor su función. (más infor aquí)

Por lo tanto para mi caso en concreto, de momento, no voy a usar ni a comprar faja preparto. Si me dan contracciones no es porque me “cuelgue”, sino porque soy propensa a ello. Desde luego voy a intentar estar relajada, e intentar coger a la peque solo en situaciones necesarias para no hacer sobre esfuerzos. A ver como avanzo!

También os digo que por Internet casi toda la información era super positiva de la faja, porque solo encontré tiendas que la vendían que hablaban de ella, vamos que si buscáis info, fijaros bien de que web viene.

¿Qué opinión y experiencia tenéis sobre este artículo de premamá? ¿Y otra cosa… soy la única que a veces cuestiona lo que le dice un médico?