Infusión de Hierbabuena para combatir la indigestión

Hola!
La semana pasada les estuve hablando sobre los beneficios de la Hierbabuena. Hoy les mostrare lo sencillo que es preparar la infusión de hierbabuena la cual les comenté, una infusión que suelo beber a menudo y que es espectacular para combatir la indigestión. Es una infusión popular como lo es la planta de hierbabuena, la cual se usa para diferentes bebidas ya que les brinda un sabor fresco y natural. Así como la infusión de menta que les enseñe hace poco, esta también es deliciosa y muy beneficiosa para la salud. 
 Así que a tomar nota... 
Necesitaras
♥ 5 Hojas frescas de hierbabuena  ♥ 1 taza de Agua♥ Rodajas de limón♥ 1 cucharada de Miel

Para preparar esta deliciosa infusión vas a lavar muy bien las hojas de hierbabuena y a hervir una taza de agua, yo utilizo de 4 a 5 hojas de hierbabuena para una taza para que el sabor sea mas intenso pero, puedes utilizar la cantidad que desees. Pones las hojas lavadas al pocillo junto con las rodajas de limón y enseguida añades lentamente el agua hervida, hay que esperar de 3 a 4 minutos para que la hierbabuena y el limón suelten todo su sabor. Por último, se agrega una cucharada de miel ( opcional ) para darle dulzura a la infusión.



Si no te gustan mucho las bebidas calientes, puedes también beber la infusión fría!!! 

Espero que pruebes esta natural y fresca infusión que solo tiene beneficios para tu cuerpo, además de ser deliciosa y exquisita al paladar. Puedes tomarla en las noches luego de la cena o como cena con algún acompañante suave.
Si les gusto este post no olviden de compartirlo o comentar si tienen alguna duda, me gustaría conocer a todos los que leen Zona de Té. :)
Laura ♥