Infusiones :usos de la hierbaluisa

Los seres humanos tenemos a nuestra disposición una gran variedad de hierbas, de las cuales podemos obtener una gran variedad de beneficios.Han escuchado sobre la poderosa “hierbaluisa”… Sus principales beneficios se centran en su aroma y sabor, utilizándose como una hierba principalmente relajante, digestiva y sedante..La hierbaluisa  es muy fácil de adquirir, inclusive podemos tenerla en una maceta en casa.Usos de la hierbaluisa:Sabías que  la hierbaluisa se usa desde hace muchos años atrás; en la antigüedad la usaban para dar ánimo, simplemente con el olor,  para reanimar a las personas que se encontraban en ese entonces decaídas.- Ayuda al aparato digestivo, evitando las flatulencias; esto se combate tomando dos tazas de infusión de hierbaluisa al día.- Ayuda a aumentar la secreción de leche materna en las lactantes.- Ayuda a relajarnos; bebiéndola o  agregando la hierbaluisa a nuestro baño en agua caliente y  pudiendo ser en infusión o la misma planta.- La hierbaluisa nos ayuda a combatir el mal aliento, ya que podemos realizar enjuagues con esta infusión, con una cucharada de hierbaluisa por una taza de agua- Ayuda a la digestión; tomando tres tazas al día, una después de cada comida.
Puede tomarse fría como refresco o caliente como un té. Además puede añadirsele limón o miel, si de desea mejorar el sabor, aunque sola es deliciosamente suave.
Preparación del té de hierbaluisa:
Tomar una o dos hojas de la hierba,envolverlas y colocarlas en una taza, agregar agua hierviendo, dejar reposar 1 minuto y listo.Ir a: Frutas y Verduras