No les pasa que una siempre trata de dormir hasta el último minuto para luego levantarse. O cuando tú despertador suena y automáticamente colocas “siestita” y duermes 5 o 10 minutos más. Consecuencia inmediata: te levantas atrasadísima. La ducha es más apurada, sin minutos para un verdadero desayuno, no colocas todo lo que necesitas en tu cartera, etc.Como nunca he tenido un buen dormir siempre me atrasaba al despertar ya que creía ilusamente que con esos cinco minutos extras podría recuperar lo que no logré dormir durante la noche.
Hace un tiempo leí un artículo donde se mencionaba que la gran mayoría de las personas anda a full por hora, con actitudes poco respetuosas, poco tolerantes, malhumorados, etc. En parte se debe a que uno sale mal de la casa, siempre apurado con el tiempo justo.Por lo mismo hace varias semanas decidí iniciar mis días siempre con 10 minutos extra, ¿para qué dirán ustedes? Es tan simple como querer salir de mi departamento con ganas de tener un buen día junto con una sonrisa.Estos 10 minutos me han servido mucho, no me tiro de la cama como una loca, al contrario me siento, respiro, prendo la televisión y comienzo a levantarme, pero sin esa necesidad de hacerlo todo con prisa. También ayuda mucho dejar varias cosas listas en la noche, como mi cartera arreglada, ver lo que me pondré, etc. Aún no logro sentarme a tomar desayuno pero si puedo sentarme a hacerme un sándwich para luego comerlo a media mañana con un jugo. Al conversar con mis amigas todas llegamos a una misma conclusión y es que estamos dejando de lado nuestra calidad de vida, más horas de trabajo se traducen a más dinero, pero ¿qué pasa con las horas para uno? Este sería un tema muy largo a debatir, por eso quiero partir con un cambio muy pequeño, son 10 minutos que con el correr de los días notarás como la mañana puede pasar de ser muy estresante a ser un rato mucho más ameno. Y tú, ¿tienes algún tip para hacer de las mañanas un rato agradable?
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