Instrucciones sobre reposo y ejercicio para los pacientes con Artrosis

Por un lado, un exceso de reposo provoca atrofia muscular que empeora el dolor y causa impotencia funcional. Pero, por otro lado, un ejercicio excesivo o mal realizado puede provocar una inflamación articular. En cambio, ejercicio físico que potencie la musculatura de tal manera que las articulaciones dañadas estén mejor protegidas, hoy en día supone el mejor método contra el avance de la artrosis y el dolor.