Revista Salud y Bienestar

Jugos naturales para bajar el azúcar en la sangre

Por Martaelen @martavaldez2
Jugos para diabéticos que  pueden ser muy útiles en el control de azúcar en la sangre. Los jugos de vegetales frescos están cargados con antioxidantes, fitoquímicos y minerales y es beneficioso para la normalización de azúcar en la sangre, además de jugo de vegetales frescos puede ser un ingrediente clave en un programa de pérdida de peso. Sin embargo, hay ciertos jugos que son especialmente útiles para los diabéticos.
Jugos naturales  para bajar el azúcar en la sangre
MANZANA VERDE puede ayudar a retardar la digestión de carbohidratos, a la lenta absorción de glucosa y estimula el páncreas. Las manzanas verdes son más bajos en azúcar que las manzanas rojas, pero deben utilizarse con moderación cuando prepara el jugo para la diabetes.
ESPÁRRAGOS puede ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre.
HABAS VERDES pueden ayudar a estabilizar el azúcar en la sangre.
El melón amargo contiene charantin, P polipéptido y glicósidos ácido oleanólico , que puede ayudar a reducir el azúcar en la sangre.
ARÁNDANOS son maravillosos para los diabéticos. Tienen un alto contenido en fito-químicos, y puede ayudar a prevenir la diabetes tipo 2 y mejora la sensibilidad a la insulina.
Brócoli tiene más vitamina C que una naranja, contiene beta-caroteno, promueve una visión saludable, es anti-inflamatorio, y tiene los nutrientes que apoyan la desintoxicación. Se trata de una adición maravillosa para preparar el  jugo para los diabéticos.
ZANAHORIAS pueden ayudar a estimular y mejorar la función del hígado en general, y puede ayudar a reducir la resistencia a la insulina. Sí, las zanahorias tienen un poco de azúcar, así no abuse de estos.
APIO puede ayudar a limpiar el sistema digestivo del ácido úrico.
Ejote francés . Hacer jugo o comer por lo menos 4 veces por día. Se dice que el ejote francés  ayuda a prevenir la degeneración macular y reducir la presión en los ojos. Si usted tiene un jardín, por qué no plantar una fila de 3 o 4 plantas, proporcionando un enrejado para que puedan subir, desde los que puede reunir unos frescos ejotes francés todos los días.
Pomelo rojo tienen antioxidantes que pueden ayudar a reducir los niveles altos de azúcar en la sangre.
CARDO DE LECHE mucho tiempo se ha reconocido como útil para problemas de hígado. Pero también ayuda a aumentar ligeramente el glutatión, el principal antioxidante en cuanto a  jugos para los diabéticos.
CEBOLLAS ROJAS son muy ricos en antioxidantes, y pueden mejorar el equilibrio de azúcar en la sangre.
FRAMBUESAS pueden ayudar a proteger contra la degeneración macular. Las frambuesas tienen altos niveles de antioxidantes que pueden ayudar a reducir la inflamación.
ESPINACA tiene el antioxidante beta-caroteno, un agente anti-inflamatorio útil para los diabéticos.
TOMATES pueden ayudar a mantener los niveles de azúcar en la sangre bajo control. Ellos contienen licopeno, un antioxidante importante.
SANDÍA puede ayudar a disminuir la presión arterial, es un buen jugo para los diabéticos. La mejor fuente de verduras para extraer el jugo es su propio jardín. Las verduras frescas tienen más biofotones, añadiendo a sus beneficios nutricionales. 

Agregue lo siguiente para mejorar su jugo para la diabetes

1. Sal marina, no la sal de mesa regular. Sal Marina Real es la única sal que utilizamos. Contiene los 76 minerales del océano, y no sólo cloruro de sodio. 2. minerales marinos concentrados. mitad de una cucharadita en medio litro de jugo mejora su sabor, y le da más del 50% del magnesio que  necesita, además de un maravilloso bufé de minerales. Una cucharadita al día es aún mejor. También puede ayudar a promover los movimientos de intestino regulares. 3. Chlorella puede ayudar a regular el azúcar en la sangre en los diabéticos, y ayuda a normalizar la presión arterial alta. Yo uso una batidora para ayudar a incorporar 1,5 cdta. en mi jugo cada día. Debo llenar dos frascos 7 oz y ponerlos en el refrigerador para más tarde en el día, y luego beber el jugo restante. 4. Lino lignanos. Numerosas personas han testificado que esto ha ayudado a reducir el azúcar en la sangre de vuelta a la normalidad. Todavía estamos probando este artículo. Para los adultos, añadir 1,5 cdta. / Día a su jugo.  5. Aceite de coco. Tu cuerpo envía ácidos grasos de cadena media que se encuentran en el aceite de coco directamente a su hígado, lo que lo hace disponible como fuente de energía para el cerebro. El aceite de coco se convierte en un líquido por encima de 76 grados, por lo que mantener un frasco de aceite de coco en la estufa.Cuando se agrega el aceite de coco a su jugo, beber de inmediato, porque si el jugo se enfría el aceite de coco se solidifica.


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