La Buena Salud de la mano de tu Coach

Gozar de buena salud no se trata únicamente de no estar enfermo.Estar saludable es un concepto más extenso de bienestar que se transmite a tus células, tus órganos, tu sistema circulatorio, tus neuronas, y que te permite tener la energía necesaria para desarrollar tus proyectos, cultivar tus relaciones y aumentar tu bienestar.Sin embargo en el día a día arrastramos síntomas que continúan estando estigmatizados en nuestra sociedad como la inseguridad, el estrés, el cansancio, etc. que conducen a los malos hábitos como la ansiedad por comida, la preocupación excesiva, el estrés etc. que, a su vez, nos ocasionan otros trastornos físicos de diversa índole.La salud desde el concepto del Coaching se trata de sentirse con ganas y energía para afrontar la vida. Tener vitalidad para contribuir al funcionamiento y la mejora de tus propios planes y el cuidado de lo que más quieres.Los tiempos cambian vertiginosamente ofreciéndonos múltiples soluciones para tu físico, tu desconexión y bienestar. Alternativas rápidas, diversas, cómodas pero que  todavía no consiguen hacernos sentir saludables ni libres de dolor, ya que muchas veces la principal barrera hacia esa salud optima somos nosotros mismos. Sin embargo el conocimiento del bienestar y la salud humana avanza. Ya no es necesario pasarse años justificándose, encerrados en excusas como “soy así”, “no puedo cambiar” o “tendría que dejarlo” etc. Detrás de estas afirmaciones se esconden algunas de las creencias más limitantes sobre uno mismo que están condicionando la propia salud y que son el mayor obstáculo para desplegar nuestro potencial más saludable.Y ¿que papel juega el Coach en ello?El Coach de Salud es un nuevo profesional que puede ayudar a confrontar tus propias contradicciones y guiarte a vivir un estilo de vida más coherente, positivo y satisfactorio. Un estilo de vida coherente significa vivir sin estrés, con propósito, en una vida ordenada y con sentido para cada persona que le permita sentirse con energía y mantenerse lejos de la enfermedad.
Caer en la trampade “ya se como adelgazar,”, “cuando quiera dejo de fumar”, “no tengo tiempo”, “soy demasiado egoísta”, etc. es algo ya superado, porque cuidar de uno mismo es lo mejor que podemos hacer para favorecer a los demás y a nosotros mismos y nuestro entorno. Aplazando aquello que es más importante para nosotros y nuestra salud, solo estamos empeorando las cosas para cuando sea mas difíciles de cambiar o casi imposibles. Es como cuando vas conduciendo sospechando que no vas en buena dirección y, aún así, continúas adentrándote mas y más lejos para ver donde te lleva. Con seguridad la vuelta al buen camino de tu salud será mucho más larga y complicada.Ser consciente de lo que quieresmejorar en tu salud, hacerte las preguntas adecuadas y tomar acciones acordes a tus respuestas, equivale a encontrar el camino hacia tu propia salud.¿Conoces tus preocupaciones actuales con respecto a tu salud? ¿Sabes cual esel primer paso que necesitarías dar? Consulta a tu Coach de salud y comienza a descubrir un camino que te ayudará a conseguir aquello que necesitas para llevarte a ti y a tu salud a otro nivel.

¡Los resultados te sorprenderán!.