La Ciencia de la Vida: Una investigación que duró 75 años, descubre las claves para vivir una vida plena

La mayoría de nosotros pensamos que tener una vida plena es sinónimo de un buen trabajo, tener dinero y gozar de un excelente estilo de vida, pero en realidad influyen otros factores para llegar a sentirnos plenos con nuestra vida.
A lo largo de 75 años, la Universidad de Harvard llevó a cabo esta investigación con el fin de ver cómo cambiaba la vida de las personas, desde la infancia hasta la vejez y averiguar qué es lo qué es lo que en realidad valoramos con el paso del tiempo y lo que nos hace felices y plenos.
Dicho estudio es conocido como “Harvard Grant Study”, aunque en su investigación no están incluidas las mujeres, proporciona una visión sin igual en un subconjunto de la humanidad.
El estudio comenzó en 1938, y ha seguido la vida de 268 hombres universitarios de Harvad durante 75 años. El relevo lo tomó George Vaillant hace 30 años, y finalmente publicó lo que denominó ”El triunfo de la experiencia”, y sus conclusiones fueron las siguientes:

1. El alcoholismo es una enfermedad de gran poder destructivo, y la principal causa de divorcio entre los hombres y sus esposas, encontrando este factor fuertemente relacionado con la neurosis y la depresión. Una persona que bebe, suele ser másinfeliz. El “cigarrillo” ha sido la principal causa de muerte temprana por las enfermedades asociadas al tabaquismo. Nos recuerda que incluso los coeficientes intelectuales más altos caen con la misma facilidad en cualquier tipo de adicción.
2. Con respecto al éxito profesional, el estudio muestra cómo no ha habido diferencias significativas por los ingresos percibidos por los hombres con un Coeficiente Intelectual de 110-115 con los de CI de 150.
3. Respecto a las ideologías políticas, lo único que se observó fue que los liberales tenían una vida sexual activa incluso hasta los 80 años, y en cambio, los conservadores solían abandonar las relaciones íntimas a una edad promedio de 68 años.
4. Sin embargo, el estudio muestra una fuerte correlación entre la calidez de lasrelaciones familiares, la salud y la felicidad en la vejez. A pesar de que esta correlación ha sido criticada, Vaillant insiste en que los 58 hombres que obtuvieron mayores puntuaciones en “calidez de relaciones” ganaron a lo largo de sus vidas un promedio de 141 mil dólares más al año, mientras los 31 hombres que obtuvieron la calificación más baja en esta métrica, fueron los que obtuvieron menos ingresos, a pesar de que entre ellos se encontraban algunos hombres con los CI más altos.
5. Los hombres que tenían una relación cálida con sus madres, ganaron un promedio de 87 mil dólares más al año que aquellos cuyas madres no pudieron dedicarles todo el tiempo y cariño.
6. Los hombres que tenían malas relaciones con sus madres, fueron más propensos a desarrollar demencia a la vejez y tuvieron una carrera menos exitosa.
7. Las relaciones cálidas con los padres se relacionaron con índices más bajos de ansiedad en adultos, mayor disfrute de vacaciones y una satisfacción en general con sus vidas, ya que los hombres que tuvieron un trato cálido con sus padres, supieron ser más felices con sus propias familias, y por tanto, estaban más ”descargados” de problemas en su carrera profesional, pudiendo desarrollarse con más facilidad. Eso hacía que ganaran más dinero. Eran sencillamente más felices.

La conclusión a la que George Vaillant llegó fue que “Los 75 años y los 20 millones de dólares gastados en este estudio, nos llevarían a una conclusión de 5 palabras. La felicidad es el amor. Punto y aparte”. Fuente: El Diario de la Nena.