Todavia hay esperanza…
Originalmente publicado en Una pizca de salud .... from Barcelona with love:
El próximo domingo se celebrará la maratón de Barcelona y, como observo que el último post >Efectos de la sal sobre el desempeño en competiciones “Ironman”> ha despertado cierto interés entre los lectores, he buscado alguna información relacionada con el tema de maratón y que podría ser importante para los atletas que corren año tras año esta distancia:
Evolución de las marcas de maratón con la edad
El estudio “The relationship between age and running time in elite marathoners is U-shaped”, realizado por los investigadores españoles de la Universidad Camilo José Cela de Madrid, Beatriz Lara, Juan José Salinero, Juan Del Coso, demuestra que las marcas que se consiguen en una maratón cambia con la edad, teniendo su gráfica una forma en U.
Hasta ahora se creía que los registros en carreras de larga distancia disminuían progresivamente al llegar a los 25 años. Pero a los que habéis superado esta edad os…
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