Cuando se aborda la depresión, la primera opción de tratamiento que suele venir a la mente son los antidepresivos. La sabiduría convencional sostiene que la depresión es una enfermedad causada por un desequilibrio de neurotransmisores, y que la terapia es un recurso adicional que “ayuda” a la persona a manejar su condición “biológica”. Por lo tanto, se argumenta que la combinación de ambos puede hacer que el tratamiento sea más efectivo. Sin embargo, cada vez hay más evidencia que cuestiona esta práctica.
Un nuevo metaanálisis publicado en Psychological Medicine indica que la psicoterapia sin antidepresivos podría ser el mejor tratamiento para la depresión. Según los resultados, la psicoterapia no solo supera a los antidepresivos como tratamiento único, sino que también es más eficaz que la combinación de psicofármacos y terapia.
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