La regla del silencio incómodo

Edith Sanchez para La Mente es Maravillosa:

Más allá del interés que se pueda despertar en el interlocutor, lo verdaderamente valioso de la regla está en que brinda la posibilidad de organizar mejor las ideas, en lugar de responder lo primero que pasa por la cabeza. Se podría decir que es un antídoto contra la impulsividad en la comunicación.
Junto con lo anterior, tomarse esa pausa larga permite mejorar el discurso. En lugar de decir cualquier cosa, se procesa la información mentalmente y se ofrece una comunicación más clara y directa. De este modo, evitas las divagaciones y, en condiciones de trabajo, ahorras tiempo.

Únete a Psyciencia Pro con el 50% de descuento y recibe en tu correo nuestros artículos, recursos, invitaciones a eventos y descuentos en cursos de formación.

Tenemos que aprender a manejar los silencios para permitirnos pensar antes de hablar y también para dejar que nuestras palabras hagan su efecto. A menudo en terapia para ansiedad social, exploro el pavor que sienten las personas con los silencios y les entreno en utilizarlos a su favor. Este artículo y los videos que comparto muestran muy bien el efecto del silencio.

Barack Obama es un maestro de las pausas y el silencio:

Justin Trudeau se tomó una pausa de 21 segundos para responder una pregunta complicada:

Lee el artículo completo en La Mente es Maravillosa.

ÚNETE A PSYCIENCIA PRO

Psyciencia Pro es una membresía premium para profesionales y especialistas de la salud mental que necesitan estar actualizados con los últimos desarrollos de la investigación . Con la membresía obtienes los siguientes beneficios:

Boletín exclusivo. Recibirás en tu correo electrónico (2-3 veces por semana) nuestro boletín exclusivo con los artículos, ensayos, análisis y recomendaciones. Todo en tu correo, sin publicidad ni distracciones.
Experiencia de lectura sin publicidad. Oculta la publicidad gráfica en el sitio y en nuestros boletines.
Guías y recursos clínicos para profesionales de salud mental. Obtendrás material basado en evidencia científica y optimizado que hará más fácil tu trabajo.
Acceso gratuito a todos los webinars de Psyciencia y 50% de descuento en los cursos de formación organizados por Psyciencia.
Descuento exclusivo en los cursos especializados de CETEIN (clínica infantojuvenil); GrupoACT (terapia de aceptación y compromiso) y en TerapiasContextuales.com.