La vitamina D en el embarazo mejora el peso y el tamaño de los bebés

En varias ocasiones hemos hablado de la importancia de la vitamina D en el embarazo, gracias a los suplementos de esta vitamina mejora el desarrollo óseo de los fetos, el desarrollo cerebral, etc. Pues bien, hoy conocemos un meta-análisis que ha tenido en cuenta los resultados de 13 ensayos, en el que se concluye que la vitamina D en el embarazo mejora el peso y el tamaño de los bebés.

En esta investigación han participado investigadores españoles, peruanos y estadounidenses, los ensayos fueron aleatorios y arrojaron datos sobre una muestra de 2.299 recién nacidos. Tras la revisión se constata que las madres que recibieron suplementos de vitamina D tuvieron bebés con una media de 108 gramos más de peso y 3 centímetros más de longitud que los bebés nacidos de madres que no tomaron los suplementos de vitamina D.
En la investigación se ha tenido en cuenta sobre todo dos precursores biológicamente inactivos de esta vitamina, el colecalciferol (D3), derivada del colesterol de fuentes animales, y el ergocalciferol (D2), derivada del colesterol de la dieta en general. Ambos precursores son transformados en el hígado y en los riñones en 1,25-dihidro xivitamina D, la forma no activa de almacenamiento en el organismo y 25 hidroxi vitamina D, una forma activa de la vitamina D que ayuda a controlar los niveles de calcio y fosfato del cuerpo.

La deficiencia de esta vitamina en los adultos puede provocar todo tipo de problemas de salud, osteoporosis, debilidad muscular, determinados tipos de cáncer, enfermedades infecciosas o autoinmunes, enfermedades cardiovasculares, etc. Por ello se apuesta por suplementar con vitamina D desde la concepción para garantizar un correcto desarrollo del bebé, y proseguir tras el nacimiento del bebé, al respecto os recomendamos retomar la lectura de este post, en él destacábamos lo importante que es un nivel correcto de vitamina D en los recién nacidos, nivel relacionado con el desarrollo del sistema inmunológico, así como la reducción de los riesgos de que en un futuro los bebés puedan sufrir enfermedades como las antes citadas.

Los investigadores explican que no observaron diferencias entre las madres que recibieron suplementos de vitamina D y las que no la recibieron a la hora de determinar su incidencia en problemas como la preeclampsia, la diabetes gestacional o el parto prematuro. También explican que el crecimiento fetal es un proceso complejo que depende de muchos factores, los antecedentes genéticos, el intervalo entre nacimientos, la implantación del trofoblasto, el desarrollo de la placenta, la nutrición y la actividad física de la madre, etc. Por ello consideran que la vitamina D puede desempeñar un papel de menor importancia en el crecimiento fetal en comparación con otros factores, pero también influye, y a la vista están los resultados, un ligero aumento de talla y peso.

La vitamina D es importante antes, durante y tras el embarazo, los valores de vitamina D de los recién nacidos son la mitad de los valores que tienen sus madres, por lo que es necesario que tomen el suplemento diario recomendado de 600 UI diarias, a esto hay que sumar que al pasar un mes tras el parto, el nivel de vitamina D en los bebés se reduce notablemente, lo que obliga a que se les administre un suplemento diario tras el nacimiento. En el caso de bebes alimentados con lactancia materna se podría reducir a 400 UI/día. Con el suplemento se evitará que los fetos tengan problemas en su desarrollo durante el embarazo, posteriormente el suplemento tras el parto mejorará la calidad de vida a largo plazo.

Los expertos explican que lamentablemente el suplemento recomendado de 600 UI diarias, no lo reciben muchas mujeres embarazadas en todo el mundo, un grave error si se está pensando en el desarrollo y calidad de vida del futuro bebé. Podéis conocer más detalles sobre esta investigación a través de este artículo publicado en la revista científica Fertility and Sterility.

Foto | Phalinn

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