Las propiedades curativas de la respiración

Las respiraciones rápidas y entrecortadas te privarán del oxígeno que tanto necesitas, lo que disminuirá tu vitalidad, avanzará el envejecimiento prematuro y deprimirá tu sistema inmunológico, entre otras cosas.Acostumbráte a respirar despacio y profundamente. Una respiración correcta te ayuda en la  recuperación de la energía, mejora  la actividad del sistema nervioso, de tu salud y juventud. Respirá hondo y gana en juventud, belleza y salud.