Revista Cocina

Lasaña de calabacín

Por Bizcochela
LASAÑA  DE CALABACÍNHoy os traigo una deliciosa LASAÑA DE CALABACÍN, una receta sana y deliciosa que no podéis dejar de probar, porque está buenísima!!!!!

LASAÑA  DE CALABACÍNAunque la semana pasada no pude publicar, por problemas técnicos, no podía dejar pasar más tiempo sin compartir esta receta.
LASAÑA  DE CALABACÍNEn esta ocasión, lo que he hecho, he sustituído las placas de lasaña por láminas de calabacín reduciendo de este modo, la cantidad de hidratos de carbono.
LASAÑA  DE CALABACÍNIncluso a los que no les guste mucho la verdura, disfrutarán con este plato, que al ir acompañado de una boloñesa y un poco de bechamel, será un plato único con el que nos quedaremos más que satisfechos.
LASAÑA  DE CALABACÍNSi queréis reducir el tiempo de preparación de esta receta, podéis comprar la bechamel ya hecha y el tomate ya frito, que es lo que yo he hecho en esta ocasión, y os aseguro que queda deliciosa.
LASAÑA  DE CALABACÍNY poquito más que decir, que paso a la  acción....
LASAÑA  DE CALABACÍN

Ingredientes:LASAÑA  DE CALABACÍN
2 calabacines500 gr de carne picadamedia cebollaUn diente de ajoTomate fritoBechamelQueso ralladoSal

1. - Comenzamos pelando y picando la cebola y el ajo, y lo ponemos a pochar en una sartén, hasta que comience a tomar color.
LASAÑA  DE CALABACÍN2. - Mientras, podemos ir cortando el calabacín en láminas, yo lo hice con un pelador, podéis usar una mandolina o, con mucha paciencia, un cuchillo.
LASAÑA  DE CALABACÍN3. - Cuando la cebolla esté. añadimos la carne picada, salpimentamos al gusto y sofreímos, hasta que esté cocinada, unos 8 o 10 minutos.LASAÑA  DE CALABACÍN4. - Le añadimos el tomate, removemos bien y ya tenemos el relleno.LASAÑA  DE CALABACÍN5. - Colocamos un poco de la boloñesa en el fondo de una fuente de horno, y vamos colocando láminas de calabacín hasta cubrirlo por completo.
LASAÑA  DE CALABACÍN

6. - Volvemos a echar boloñesa sobre el calabacín y volvemos a cubrir de nuevo con más calabacín, así hasta finalizar todo el relleno. Terminando con una capa de calabacín por encima.

LASAÑA  DE CALABACÍN7. - Cubrimos todo con bechamel y espolvoreamos de queso rallado y horneamos 25 minutos a 200, o hasta que empiece a dorar el queso.
LASAÑA  DE CALABACÍN
Y eso es todo!!!!
LASAÑA  DE CALABACÍN
Fácil, sana y deliciosa.
LASAÑA  DE CALABACÍN
Gustáis???????

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