Let´s talk about Running

Buenos días!

Ya estamos en Diciembre!!! con lo cerquita que me quedan los post haciendo Yoga en la playa… La verdad es que el verano es “mi estación” y cada año, me cuesta adaptarme a los días más cortos, el frío..etc. Sin embargo cuando ya llegan estas fechas, ya me entra el nervio de la Navidad que me encanta y se me pasa todo! Lo reconozo, me emocionan las fiestas, las luces, la familia, los regalos y el Suchard…ya encontraremos ideas para quemarlo!

Diciembre es un mes emocionante, y este año promete más que nunca, como diría una gran amiga…viene a tope de power!!!

Pues si, y hoy hablamos de Running, pero ¿por qué? pues por muchas cosas que quiero compartir con vosotros…Ayer os contaba en Correr y Fitness, mi crónica de la carrera Ponle Freno en la que participaba como corresponsal este pasado domingo y que podéis leer aquí.

La verdad es que la oleada de gente en esta carrera era impresionante. A mi gustó, pero si he escuchado comentarios de que era demasiado. Al hilo de esto y también ayer, salía esta noticia en el Mundo ” Una fiebre que es oleada” . Esta desató bastante polémica en uno de mis grupos de WhatsApp. En ella se habla de algo que es una verdad ineludible…”la locura del running” y se analizan los aspectos positivos y aquellos en los que, según la opinión del autor, hay mucho de falso detrás.

Entre los positivos se citan…la salud, adelgazar, la autoestima, la superación, la comodidad, la efectividad, evasión, causas benéficas… y entre los negativos, que no es tán barato cómo parece y que detrás de las carreras hay mucho negocio.

En fin, creo que la balanza se equilibra por si sola si comparas la importancia de unos con otros. Puede ser que tenga razón en los aspectos que señala, pero a mi este fenómeno no deja de parecerme algo increíble y convencida estoy de que aporta muchas más cosas positivas a nuestras vidas que negativas.

Hoy en día hay negocio en todo, y yo prefiero a apoyar a aquellos que ayudan a mejorar la vida de las personas, su salud, sus sueños y sus emociones.

Puedo entender que haya cierta irritabilidad en la gente que ha corrido toda la vida, y ahora, todo esta locura la vea cómo una moda pasajera, de gente que se sube al carro sin saber lo que hace y que le atasca el Retiro en hora punta…pero sin embargo no lo comparto. En mi caso este boom ha servido de motivación.

Yo llevo corriendo muchos años, siempre como válvula de escape a mi tendencia natural a querer hacer más de 100 cosas al día. Era mi ratito para mi y nada más. Nunca hasta ahora me había propuesto nada con ello. Todo lo técnica que soy en mis clases, ya sean de ciclo, de Pilates, de fitness, no lo trasladaba a la carrera.

Ahora sin embargo, quiero mejorar. Uno de mis propósitos para el 2015 ya lo tengo claro, quiero salir de mi zona de confort e intentar ir un pasito más allá. No se hasta donde y sin volverme loca, pero si me voy a esforzar. Tengo entrenador y todo (el mejor) y ya estamos analizando mis objetivos 2015!!! Veremos a ver que tal me porto al otro lado del binomio profesor-alumno.

Así que este año, con mi querida San Silvestre, We Run Madrid, me despido de correr por sensaciones y me pongo manos a la obra! Y vosotros, ¿qué opináis de esto? ¿tenéis algún objetivo para 2015? Me encantará saberlo!

También estaré el día 14 corriendo La Carrera de las Empresas junto con mi compi Carlos Segura de Generación Fit. Un nuevo programa de radio que se emite los Domingos  a las 8 de la mañana, para acompañarnos en nuestro desayuno de antes de las carreras, en el que tengo la suerte de tener mi propia sección Inspira Fit…olé!

Ya se han emitido tres programas. En esta sección partimos u poco de cero. Para aquellos que quieren empezar a ponerse en forma y no saben cómo. Es un gran proyecto que esperamos guste y ayude a unos cuantos. Aquí con Carlos,presentador y Susana Avila, la jefa!

En este enlace podéis escuchar los tres primeros programas que se han emitido, mi sección está al principio de cada uno. tened en cuenta que soy nueva en esto de la radio…;-)

En ellos, hemos hablado de por donde empiezo si soy nuevo en este mundo y quiero ponerme en forma. Hemos hablado también sobre qué necesito, qué es lo básico para empezar a hacer deporte y las diferencias vitales entre una zapatilla para ir al gimnasio y otra para correr, e incluso entre las de correr cual es la mía. Y sobre zonas de entrenamiento y como controlarlo para poder cumplir un objetivo determinado.

Este último se trata desde un punto de vista de una persona que quiere adelgazar y más centrado en la zona de quema de grasas, pero me gustaría desarrollarlo con más calma por aquí, porque es un tema muy importante y que me preguntan mucho.

Así que os dejo escucharlo y para el jueves hablamos sobre ello.

Y con esto y unas nueces…me voy a correr!! Feliz día!

Un beso gigante.