Libro Enero 2012: 'Amor puro y duro'

    El libro con tan llamativo título trata sobre psicología de pareja, las emociones y los conflictos que estas relaciones acarrean.
Llegó a mis manos a través de un regalo de cumpleaños, hace años atrás, y me sorprendió enormemente.
    Su autora es Pilar Varela, psicóloga, profesora universitaria y miembro de la Asociación de Periodistas Científicos. Ha sido premiada en tres ocasiones por el Colegio de Psicólogos y ha recibido el galardón AFO 2000 de la República Checa por su trabajo de divulgación.
    Está distribuido en una introducción, seis capítulos, un relato y la bibliografía.
Capítulo I. Querer y ser queridos.
Capitulo II. El amor no correspondido.
Capítulo III. La incomunicacion amorosa.
Capítulo IV. Los celos.
Capítulo V. El sexo.
Capítulo VI. ¿Qué podemos hacer?.
    A lo largo de la obra, su autora nos ayuda a comprender el amor, a entender como evolucionan cada miembro de la pareja, a los problemas de celos y a los problemas sexuales que aparecen con el paso del tiempo. Cabe resaltar que aparecen pautas a seguir dependiendo en que estado nos encontremos. También comparte varios tests para hacer en casa y conocer cada uno cómo es su relación de pareja.
    Entre todo el material práctico del libro, comparto unos consejos del conocido psicólogo Martin Seligman, que aparece en el último capítulo para mantener el amor en la pareja.
    Unos minutos de amor a la semana.

• Despedida: 2 minutos x 5 días. Nunca debe olvidarse la despedida. Dos minutos de cariño son suficientes cada uno de los cinco días laborables.
• Reunión nocturna: 20 minutos x 5 días. Algo menos de media hora es bastante para repasar la actividad diaria cada noche, previamente.
• Cita semanal a solas: 120 minutos x 1 día. Una tarde o una noche a la semana hay que salir al cine, al teatro, a un concierto, a cenar, a bailar...
• Muestras de admiración y cariño: 5 minutos x 7 días. Cada día de la semana hay que dar una pequeña muestra de admiración.
• Buenas noches: 1 minuto x 7 días. No hay que dormirse sin desearse buenas noches.
• Total: 322 minutos de afecto manifiesto a la semana; suficiente para que no se apague el fuego.

    Y como dice en la contraportada, con este libro, sabremos proteger el amor verdadero, puro y duro, ése que se construye día a día y hace que la vida merezca la pena.