Libros para estar mejor: El Profeta/ Khalil Gibran y Lógralo/Lilian Tintori

Mucha gente lee tanto para viajar como para aprender, todo viaje implica un aprendizaje y una desconexión de la propia realidad, y todo aprendizaje implica una mejoría, para la existencia. Una combinación de conocimiento y poesía, de viaje y aprendizaje se ciñen en estos  libros que presentó a continuación.
Guía Espiritual
El Profeta/ Khalil Gibran
Zeta – De Bolsillo.
En El Profeta, el escritor libanés que murió a la misma edad que la recién fallecida cantante Whitney Houston, plasmó  una serie de pensamientos sobre distintos temas de la vida,   que a todos en algún momento  nos han generado -y generarán- inquietudes: el amor, el matrimonio, el dar, los niños, la religión, la muerte, el conocimiento, entre otros. La paz interior y el equilibrio personal, mas allá de la poesía de la prosa de Gibran, que ésta de igual modo muy presente,  son el eje fundamental del libro, donde se pueden leer frases como las siguientes: “El amor no posee ni es poseído. Porque el amor es suficiente para el amor”, “¿Qué son vuestras posesiones sino cosas que atesoráis por miedo a necesitarlas mañana?”, “Es bueno dar algo cuando ha sido pedido, pero es mejor dar sin demanda, comprendiendo”. A través de estos planteamientos, que apelan a la reflexión vinculada con la cultivación del espíritu,  Khalil Gibran parece decirnos que controlar el mundo (ese empeño cotidiano que nos genera tanto estrés y en el que sin duda persistimos) solo llega a lograrse cuando nos controlamos a nosotros mismos,  y que la mejor forma de hacerlo es  reflexionando sobre  algunos temas básicos, universales, que tildamos de complejos y por ello, en ocasiones,  pasamos de lado.
Cuerpo sano, en mente sana
Lógralo/Lilian Tintori
Ediciones B
2011
Dicen que un hábito se construye en 21 días: si haces algo 21 días seguidos con disciplina, terminas haciendo la diferencia dentro de tu modo de vivir, creando cambios.  Quizás los hábitos que  propone  Lógralo, el libro de Lilian Tintori funcionen de ese modo. Este  libro dividido en  secciones: nutrición, ejercicio físico, y una parte en la que habla de su rol de madre, propone estrategias, tips y métodos para vivir una vida no solo mas sana físicamente, también mentalmente, equilibrada y de aprendizaje. Lógralo se lee de una sola sentada, y presenta de un modo sencillo una serie de consejos motivacionales integral no solo para las mujeres, más bien para  las personas sin importar el género al que pertenezcan: “lo más importante, hagas lo que hagas, es estar feliz” dice esta maratonista  en su ópera prima.
Libro recomendado tanto como si practicas deporte como si quieres comenzar a hacerlo,  escrito de forma amena y entretenida por esta deportista y  personaje de la actualidad nacional.