Los 10 mejores alimentos para aumentar tu vibración

En esta vida ajetreada, la opción más rápida para llenar el apetito sería la comida basura o procesada. Sin embargo, este hábito alimentario pobre en nutrientes puede reducir el nivel de energía a un nivel extremadamente bajo.

Te sentirás fatigado y sufrirás de un bajo nivel de energía durante todo el día, lo que será bastante visible para las personas con las que trabajas. Te resultará difícil lograr cosas en la vida y crecerás gradualmente denso.

Por lo tanto, para un cambio saludable, debes tratar de obtener alimentos frescos, vibrantes, ricos y ricos en nutrientes. El consumo de cosas como las hojas verdes y las verduras de colores te proporcionarán un impulso de energía extra que te mantendrá fresco y enérgico durante todo el día.

Sentirás una nueva ola de energía y te encontrarás en sintonía con el universo. Te despertarás con un día hermoso y el éxito vendrá sin esfuerzo.

Facilitamos una lista de 10 alimentos que elevarán tu vibración:

1. Verduras Verdes

Las hojas verdes como la espinaca, la lechuga, la rúcula, la acelga están saturadas de energía natural. Cómetelas todas, básicamente estás consumiendo la energía del sol.

2. Bayas frescas

Todo tipo de frutas frescas te darán una felicidad deliciosa coronada con energía natural, pero estoy diciendo específicamente bayas por una razón. Verás, las bayas son altas en antioxidantes y bajas en azúcar – tienen propiedades que ayudarán a tu cuerpo a construir un sistema inmunológico más fuerte.

3. Brotes

Amigo, si quieres drogarte con comida saludable, come muchos brotes. Son enriquecidos con proteínas y enzimas, tienen un sabor increíble y se pueden cultivar fácilmente en tu cocina. Además, los brotes aumentan el valor nutritivo de los granos y las semillas para que tu cuerpo pueda obtener todas las cosas asombrosas.

4. Hierbas frescas

Las hierbas frescas tienden a añadir sabores deliciosos y auténticos en nuestros alimentos, y todos ellos tienen diferentes propiedades curativas. Trata de sazonar tu plato favorito con algunas hierbas frescas si tienes la oportunidad.

5. Especias

Ah, qué puedes hacer que tu comida sea perfecta si no son especias vibrantes! Las especias como la cúrcuma, el clavo de olor y la canela añaden color y sabor a tu comida mientras que contienen algunas propiedades curativas efectivas.

6. Frijoles y Legumbres

Los frijoles vienen con un paquete de proteínas, carbohidratos, vitaminas y hierro, que pueden hacer maravillas a su cuerpo cuando se consumen efectivamente. Son gigantes de los nutrientes cuando se trata de alimentos saludables.

7. Nueces y Semillas

No siempre tienes que retoñarlas, sabes. Las nueces y semillas crudas son ricas en proteínas y grasas saludables, que han demostrado ser necesarias para el desarrollo del cerebro y del cuerpo. Las nueces también son muy buenas para comer, y puedes usarlas como bocadillos al mediodía.

8. Algas Verde-Azules

Creo que deberías comer algas. ¿Estoy loco? ¿Tengo hábitos alimenticios extraños? Sólo escúchame. Las algas verde-azules como Chlorella y Espirulina están literalmente repletas de valores nutritivos y alta energía y pueden elevar tu nivel de vibración como cualquier otra cosa. Puedes hacer batidos con ellas. Si el sabor es demasiado para ti, puedes consumirlos en forma de tabletas también.

9. Alimentos fermentados

Nuestro cuerpo es un ecosistema sangriento de varios tipos de bacterias, buenas y malas. Los alimentos fermentados como el kimchi y el chucrut están repletos de bacterias buenas que son capaces de curar la crisis energética y el mal estado de salud.

10.Tés

Los tés son antioxidantes, antidepresivos y tienen muchas propiedades adicionales beneficiosas para la salud. Además, se ha comprobado que las infusiones de hierbas como la pasiflora, la valeriana y la manzanilla tienen efectos calmantes y aliviadores del estrés.