Los artículos más importantes del 2014

Ya solo falta un día para que se termine el 2014. Un año realmente especial para todo el equipo de Psyciencia, donde vimos crecer exponencialmente el numero de personas que nos visitan de diferentes partes del mundo, interesados en profundizar sus conocimiento en las ciencias del comportamiento.

Un factor clave de este crecimiento han sido las colaboraciones de nuestros geniales columnistas que con sus artículos originales nos han permitido difundir una psicología más científica y humana.

Y como muestra de nuestro agradecimiento hemos preparado especialmente una lista de los artículos más importantes que hemos publicado durante el 2014 y donde resaltamos el nombre de cada uno de ellos ( cabe aclarar que no están en orden de fecha ni de numero de visitas).

Llegó al consultorio un día como cualquier otro. Un día ordinario. Un día del que no recuerdo otra cosa que no sea que ella vino. Vestida de negro, apoyada en un bastón casi a modo de placebo, encorvada, reseca. Caminó unos pasos breves y sosegados, al tiempo que yo iba hacia ella Me dio un beso sin sonido y se sentó. - Es la primera vez que vengo a un psicólogo - dijo. - Cuénteme - le respondí.

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Intentando encontrar respuestas para este fenómeno -dejando de lado las emociones que genera- y considerando que si alguien se aferra con todas sus fuerzas a algo que ya ha sido desacreditado es porque ese aferrarse cumple una función muy importante en su vida, me encontré con una serie de investigaciones llevadas a cabo por un grupo de personas que se preguntaron lo mismo que yo bastante antes y de mejor manera. Espero no aburrirlos demasiado con los datos que siguen a continuación, pero si se encuentran igual que yo, tratando de entender qué sostiene este fenómeno, seguramente les van a interesar. Una definición de espiritualidad amplia, que puede facilitar el encuentro de bases comunes entre las diversas culturas, incluye necesidades humanas que posiblemente son universales: 1. La necesidad de encontrar sentido, propósito y realización en la vida; 2. La necesidad de esperanza o de voluntad de vivir; 3 la necesidad de creer, tener fe en uno mismo, en los otros o en Dios. Para fines prácticos, dado que el concepto de religión se subyuga al concepto de espiritualidad, de ahora en adelante nos referiremos a este factor como "espiritualidad/ religiosidad".

Los bebés van alrededor de la casa mirando, tocando y recorriendo todo ¿será porque están explorando el mundo que les rodea? pero con cada una de estas actividades envían mensajes a su cerebro y producen conexiones. Diversas son las experiencias que tiene un bebé, pero así mismo elaborara más conexiones y si esas experiencias se repiten se producirá una estimulación en las conexiones cerebrales.

Ya hacia unos días había notado que mi hija menor no podía dejar de llorar cada vez que me sentaba a hablar con ella sobre algo que no me había gustado. Sin levantar la voz siquiera, ni gestos de desaprobación, pero ella respondía así. Pude notarlo, muy a mi pesar, ella me temía. Cada vez que hablo de mis hijas tengo esa rara sensación de que las palabras adelgazan y no pueden abarcar lo que ellas significan para mí. Solo me sale esto, son mis cosas importantes. En mi corta experiencia trabajando con niños con problemas de conducta, he escuchado con demasiada frecuencia a padres, profesores e incluso a psicólogos decir que no "creen" en los cuadros de economía de fichas (algunos les dicen también cuadros de conducta), que eso sólo funciona por dos semanas y después se vuelve a lo mismo. Sin embargo, un buen cuerpo de datos provenientes de diversas investigaciones nos dicen que esta técnica puede ser una poderosa herramienta de crianza. Es probable que todos, en algún momento de nuestras vidas, nos hayamos preguntado qué podemos hacer para mejorar nuestro rendimiento, en el afán de cumplir con nuestras responsabilidades. Cuando la energía no nos alcanza para terminar el día o la semana, clamamos por alguna fórmula mágica que nos permita cumplir con todos nuestros compromisos. Según distintos investigadores, existen ciertos malos hábitos que pueden hacernos sentir cansados, así como algunos simples ajustes en el estilo de vida, que podrían ayudarnos a mantenernos enérgicos: ¡Feliz año nuevo!

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