Los bebés aprenden a comer solos: Baby-led weaning

   
    El método Baby Led Weaning consiste en que los niños aprendan a comer solos des de que se abandona la leche materna y se introducen los alimentos sólidos. Este término es originario por Gill Rapley, matrona y enfermera pediátrica.

Se trata de potenciar y aprovechar la curiosidad, el deseo de explorar y experimentar de los niños para que prueben distintos alimentos tal y como son. Haciendo a un lado las cucharas y las clásicas papillas.Los bebés son capaces de alimentarse por sí mismos, por lo tanto, los padres o cuidadores les pondremos a su alcance alimentos adecuados a nivel nutricional y variados.Los padres son la figura referente de los pequeños y estos aprenden por imitación, por lo tanto, se empezará a introducir alimentos de fácil masticado que formen parte de su dieta. De esta manera será más fácil la aceptación de sabores y de texturas de los alimentos.  Se logra que el “destete” se realice de forma natural y al ritmo de cada bebé según sus necesidades y capacidades. Aquellos niños que se les permite decidir llegan a tolerar más alimentos y evitar aquellos que les podrían provocar intolerancias. La verdura y la fruta son ideales siempre que las cocciones sean suaves, los podemos acompañar de carne o pescado según la edad del bebé. ¡Nunca ofrecer comida basura! En principio no se cortan los alimentos, son ellos quien lo van a terminar haciendo con los dedos y la boca. Los bebés pueden realizar este método si tienen seis meses de edad y si no están bajo ningún tratamiento médico porqué podría afectar a su habilidad para escoger los alimentos y digerirlos correctamente. Así mismo, si hay alguna intolerancia o alergia alimentaria comentarlo con el médico antes de empezar con este tipo de introducción de los alimentos sólidos en la dieta.Se anima a que los bebés participen si alguien de la familia está comiendo, siempre y cuando este bien sentado para comer. Sobretodo ofrecer variedad de alimentos, nunca insistir para que vayan más rápidos comiendo, ni ponerle la comida en la boca. No pensar que la primera vez que pruebe los alimentos le van a gustar o se los va a comer, una vez descubierto el nuevo juguete jugará con él y lo volverá a probar hasta que se lo coma. Nunca los dejaremos solos ni presentaremos alimentos obviamente perjudiciales para su salud. Siempre prepararemos la mesa con un plástico para no manchar y dejaremos un vaso de agua para cuando quieran beber.Si os interesa podéis leer algunos libros que se han publicado cómo "El niño ya come solo". A continuación mostramos una imagen de la portada del libro.
En definitiva, con este método, los niños comen de forma sana y divertida, evitando las imposiciones de alimentos y costumbres ayudando a desarrollar habilidades naturales como la experimentación, coordinación y  la masticación.