Los mejores 5 remedios para la colitis soluciones naturales

Existen muchos remedios para la colitis, que son naturales o, si se quiere, caseros y que, además, son bastante eficaces para tratar esta afección que encuentra sus causas en la inflamación del intestino grueso y, específicamente, del colon.

Algunos de los tres remedios naturales más efectivos para tratar la colitis

1. Cataplasmas de arcilla: se aplican en la zona del vientre y ayudan al paciente a desinflamar el intestino, a eliminar las toxinas que se alojan en el mismo y, de paso, a aportar una serie de minerales que son necesarios para el correcto funcionamiento del organismo.

Se trata de uno de los remedios para la colitis más sencillos de preparar. Basta con mezclar arcilla (de preferencia, roja) con agua, hasta obtener una especie de masa que sea apta para aplicar en la zona del vientre.
Luego de aplicada, se cubre con un pañuelo o una gasa y, encima de estos, colocamos una toalla a manera de faja. Se debe dejar aplicada durante una hora, mínimo.
Sin embargo, será mejor dejarla aplicada durante toda la noche. Debe ser retirada con agua tibia, dado que se tiende a endurecer y no saldrá con agua fría.
2. El Calcio y la Vitamina D: El calcio, dicho sea de paso, es imprescindible para tratar, naturalmente, la colitis. Ahora, siempre que se habla de este mineral, es necesario pensar en la vitamina D, ya que es necesaria para asimilar el calcio mismo.
La fuente más natural, cómoda y barata de obtener esta vitamina, es el sol. Si tomamos el sol durante períodos breves (de media hora, por ejemplo) y en horas indicadas (en la mañana y al atardecer), resultará de lo más beneficioso para la colitis.
Ahora, alimentos como el huevo, la sardina y el salmón, son ricos en vitamina D. Respecto del primero, es conveniente advertir que debe ser consumido con moderación.
3. La Avena es fundamental: además de ser bastante nutritiva, mejora el tránsito intestinal y actúa como regulador. Existen muchas maneras de prepararla, de forma que resulte exquisita.

Otros remedios para la colitis. Soluciones naturales.

4. En lo que respecta al agua, tenemos que es imprescindible como “complemento” (por así decirlo) del consumo de fibra, para evitar el estreñimiento durante los primeros días.
Lo normal, es tomar entre seis y ocho vasos al día, dependiendo de la edad (recordemos que, a mayor edad, el intestino funciona más lentamente) y de la temperatura en que vive el paciente.
5. El Magnesio es fundamental: es muy recomendable para tratar afecciones digestivas asociadas al tránsito intestinal, como es el caso del colon irritable, al cabo que es un mineral que reduce el riesgo de padecer de cáncer.
El magnesio lo encontramos en el cacao, las almendras, las nueces del Brasil, los guisantes, las hojas verdes, las judías blancas, las semillas de girasol, las semillas de lino y las semillas de calabaza.
Tomar cloruro de magnesio, como suplemento, durante dos a tres meses, también puede resultar de lo más beneficioso.
Son muchos los remedios para la colitis que, siendo naturales, actúan con gran eficiencia, siempre teniendo en cuenta la moderación, por más que se trate de alimentos y suplementos saludables.
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Se despide hasta una nueva entrega, tu amigo y servidor.
Alejandro Martin Freytes