Fijar propósitos cuando comienza un nuevo año es una tradición común en muchos países del mundo, que puedan cumplirse de manera satisfactoria, bueno… eso ya es otra cosa.
Y es que una cosa es querer y otra muy diferente es hacer.
Una de las técnicas que puedes utilizar para fijarte objetivos que si puedas cumplir es S.M.A.R.T. que son las siglas de: Specific (específico), Measurable (medible), Achievable (alcanzable), Relevant (relevante) y Time-bound (tiempo determinado).
No basta con decir que deseas ganar más dinero en tu trabajo, debes ser capaz de mencionar cuanto, en cuanto tiempo y por supuesto de la manera más realista posible.
Los propósitos más comunes para año nuevo
La siguiente imagen creada por Statista te muestra los propósitos más comunes que hacen las personas al iniciar un nuevo año.
Son tres los propósitos más comunes:
- Comer más sano.
- Hacer más ejercicio.
- Ahorrar (más).
La capacitación y el crecimiento profesional están también en el foco de la gente, 15% tiene proyectado aprender una nueva habilidad, 14% planea conseguir un nuevo empleo y 13% buscar un nuevo hobbie.
32% de las personas ya no se fijan propósitos de año nuevo.
La clave en cualquier caso es la persistencia y el nivel de compromiso que aplicas a las actividades que realizas.
¿Cuántos se encuentran incluidos en tu lista? ¿Cuáles añadirías?
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