La maca es una raíz tuberosa originaria de la región central de los Andes del Perú y Bolivia. Existen más de 20 eco tipos, que se clasifican por su color, aunque el más frecuente es el amarillo. Los habitantes del Altiplano de Junín comenzaron a cultivarlo con técnicas agrícolas al comienzo de la era cristiana, cuando se convirtió en un alimento fundamental en la dieta de los lugareños. Conocida popularmente como maca andina o maca peruana, posee un alto contenido en aminoácidos, vitaminas, minerales, carbohidratos, fibras, calcio, potasio y fósforo. Contiene cuatro tipos de alcaloides denominados macanas que son los responsables de sus efectos terapéuticos Los especialistas consideran la maca un alimento superior y saludable, dado sus propiedades como alimento energético, reconstituyente, vigorizante y estimulante natural y recomiendan su consumo para personas de todas las edades. Los científicos destacan también sus cualidades como adaptogeno. La planta herbácea es rica en estas sustancias que permiten al cuerpo mejorar su poder de resistencia y adaptación a las condiciones externas. Los adaptogenos trabajan con los ritmos naturales del cuerpo para ayudar a reconstruir el sistema inmunológico débil, remineralizar los organismos mal alimentados y aumentar la energía y la resistencia. Los médicos ven también la maca como una de las mejores maneras naturales para regular y apoyar la salud del sistema endocrino. Esta acción regula el metabolismo, los niveles de energía, crecimiento, desarrollo sexual y la sensación de bienestar y actitud. Afortunadamente, la maca no contiene hormonas en sí misma. En su lugar, aporta un conjunto único de nutrientes que alimentan directamente el sistema endocrino y ayudan a las glándulas para producir hormonas vitales en las dosis precisas predeterminadas por el propio cuerpo. Distintos estudios científicos le atribuyen además las siguientes propiedades medicinales:
- Aumenta la energía y la resistencia
- Mejora la función sexual en hombres y mujeres
- Mejora la fertilidad en las personas y los animales
- Reduce la disfunción hormonal durante la menopausia y la andropausia
- Regula los desequilibrios hormonales
- Beneficia al sistema circulatorio, acelera la curación de heridas y reduce la anemia
- Mejora la capacidad de la memoria, el aprendizaje y de salud mental
- Tiene una acción beneficiosa sobre el sistema circulatorio; da a la piel una apariencia más joven
- Recomendable para los dientes y huesos sanos
- Actúa como fungistático y bacteriostático
- Funciona como un anti cancerígeno y antioxidante
- Es una alternativa a los esteroides anabólicos y ayuda a construir músculo
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