Mándalas para... Superar el miedo, Desarrollar la gratitud

Estos mandalas pertenecen a una colección de cuadernos, y cada uno de ellos ha sido ideado con intenciones precisas y muy sentidas.
Para superar nuestros miedos, debemos ser conscientes de que provienen de los pensamientos y emociones que generan en nosotros aprensión, proyecciones y juicios. Reconociendo los desencadenantes, podrás hacer frente a tus miedos y desmitificarlos por completo. La autora te invita a inspirarte en los colores y las formas de los mandalas. Penetra en el interior del círculo de cada dibujo, disfruta del placer de colorear y elimina la idea de fallos o errores.Un libro de mandalas extraordinario, único, en el que los dibujos han sido especialmente diseñados para expresar y vivir el sentimiento de gratitud.
La gratitud es un método extraordinario, al alcance de todos, para transformar nuestra vida. Nos hace ver el lado bueno de las cosas, nos permite apreciar lo que tenemos y acabar con el descontento, la crítica, la rabia.Un libro de mandalas especialmente creado como una herramienta para ayudarte a generar el sentimiento de gratitud y a vivirlo intensamente.Numerosos estudios indican que la gratitud está mucho más relacionada con la salud mental que cualquier otro rasgo de carácter y que las personas agradecidas son más propensas a tener niveles más altos de felicidad y menores niveles de estrés y depresión.Como bien dice cada mándala tiene su estilo único y muy inclinado a su propósito inicial, este mándala es para desarrollar la gratitud, los mándalas de este libro los sentí mas harmoniosos y cálidos, cada mandala viene con una cita destinada a hacerte ver y reflexionar sobre todo lo bello que tenemos que agradecer.Los mandalas para superar el miedo tienen mis textos favoritos pero personalmente me gusto mas el estilo de los mandalas para desarrollar la gratitud.No necesitas ser un gran artista para colorear tus mandalas, cada mandala tendra un estilo al que le encontraras pronto los colores que debe manejar, sobra decir lo desestresante y distractor que resulta esta actividad, incluso al final de los dos libros tiene un Mandala de la intuición donde tu podrás crear tu propio mandala.
Este es el mio, ultimamete habia visto muy de moda los zentangle art y los mandalas y ahora entiedo por que, no hay mejor terapia que empezar a crear un mandala de la nada o dibujar uno con decenas de colores, personalmente estoy trabajado en que me salgan bonitos XD ya me compre colores mas lindos y no dejo de tratar de crear los míos, pero me falta muuucho para ser buena.TAMIEN FORMAN PARTE DE LA COLECCION...Gracias a Ediciones Urano Por los ejemplares