Más hábitos para 2016

A medio mes de Enero, mucha gente ya se ha olvidado de los objetivos declarados con tanto fervor hace apenas dos semanas. Así que ahora tienes tiempo y energía para añadir más objetivos a tu lista eterna de cosas pendientes. Esta lista está inspirado en un escrito de James Altucher para convertirse (quizás) en millonario.

Independientemente de si hacerte millonario es parte de tus planes de este año, he escogido aquellas recomendaciones que te pueden ayudar a vivir una vida más divertida - así por lo menos te aseguras de disfrutar el viaje.

Rodéate de gente que te quieren y que te tratan bien

Esta recomendación debería ser obvia. Para que te vas a rodear con gente que te caen mal o que te afectan con su negatividad. ¿Los amigos no son para esto, para animarte y estar por ti cuando hace falta? Después pensé en todas las interacciones más o menos obligatorios a las que nos exponemos todos los días: amigos amargados, familiares fastidioso, compañeros críticos. No hace falta que los excluyas de tu vida (¿o si?) pero sí que te buscas personas geniales que te hagan de contra-peso.

Intenta evitar la muerte

Por mucho que me gusten los cementerios, estar vivo es la mejor forma en vivir una vida divertida y feliz. Así que intenta hacer más cosas que te mantienen vivo y evita las cosas que sabes que son malos para ti.

Come más sano, muévete más, duerme suficiente - ves, no es tan difícil.

Cuando estás agobiado - agradece

Es fácil estar agradecida por la puesta del sol cuando lo estás observando desde tu balcón, con un té caliente en la mano y envuelta en una manta suave y reconfortante. Es mucho más difícil encontrar algo por lo que puedes estar agradecido en medio de una tormenta emocional. Así que esta es tu tarea: cuando estás agobiada, cuando estás con rabia, cuando te gustaría estrangular a la persona que tienes en frente... busca una cosa por la que puedes estar agradecida.

Por cierto, lo difícil de este reto es darte cuenta cuando estás a punto de explotar.

Planta las semillas para futuras oportunidades

Hay personas que tienen un solo objetivo para su vida y que además creen que existe un único camino para convertir este objetivo en realidad. Suerte con eso.

La clave está en plantar semillas que pueden convertirse en oportunidades en un futuro. ¡Pueden! La mayoría no tendrá ningún efecto, pero el 1% de estas semillas se convertirá en aquella oportunidad que siempre has estado esperando. Y como no sabes cuál es... más vale que sigas plantando.

¿Qué son estas semillas?

Envía una carta de agradecimiento. Presenta dos personas (¡después de haber pedido permiso a cada una de estas personas para hacer la presentación!). Comparte ideas con otras personas. Haz deporte. Escribe un artículo. Crea una página web. Lee un libro. Haz una lista de 100 cosas más que puedes hacer.

Cuando conoces gente interesante... haz un seguimiento

Lo del seguimiento lo recomienda todo el mundo. Cuando conoces a alguien interesante en un evento, cuando alguien te ha contactado, cuando has conectado con alguien en LinkedIn, todos recomiendan que no dejes pasar la oportunidad de contactar a un nivel más personal con esta persona.

Puede ser un simple email de "fue un placer conocerte" o puede ser una invitación para otro evento interesante, un libro o un artículo que puede ser interesante para la persona... el límite está en tu creatividad.

(A mi también me cuesta, pero estoy practicando.)

No tengas prisa

Haz lo que tengas que hacer y cuando se acaba el día, sigue mañana. Todos los éxitos inmediatos tienen una historia oculta de 10-20 años de dedicación y rechazo. Tienes todo el tiempo del mundo, así que sigue dedicándote a tu arte hasta que estés listo para el "éxito inmediato". Mientras tanto: celebra los pequeños éxitos.

Date permiso

Date permiso de no siempre tener la razón. Date permiso de que no siempre te van a querer. Date permiso de que habrá días en las que te preocupas. Date permiso de no conseguirlo todo. Date permiso de cambiar, de aprender, de crecer.

Y si alguien te acusa de que "tu siempre dijiste que...", sonríe y dile que si. Lo que piensan los demás de ti no es tu responsabilidad. Tu responsabilidad es la de crecer y de estar en paz contigo misma.

¡Feliz 2016!