Maternando con depresión y ansiedad [FB]

Maternando con depresión y ansiedad es un grupo de Facebook. Lo creé en Septiembre de 2017 cuando más afectada estaba por mi depresión. Lo hice para agruparnos las madres que, como yo, estaban pasando o habían pasado por esa misma situación.

La idea era poder juntarnos y comentar nuestro estado de ánimo. Hacer preguntas, compartir dudas…

Maternando con depresión y ansiedad

Es complicado. Cuando tienes a alguien a tu cargo no puedes darte prioridad. Y para mejorarse de la depresión es muy necesario ponerse como prioridad. Además de darse tiempo. Pero tiempo es algo de lo que carecemos las madres normalmente, todo se lo lleva el peque (o peques).

Te invito a que, si tú que me lees tienes depresión o ansiedad y quieres tener una red de apoyo con quien compartir tu día a día, o explotar de vez en cuando, te unas.

Últimamente no hay mucho movimiento, eso es verdad, no lo voy a negar. Intento compartir frases e imágenes positivas para alegrar el día a las personas del grupo y mandarles fuerza, estén en la situación que estén. También comparto información, artículos sobre salud mental, ansiedad, depresión, recursos…

Maternando con Ansiedad y Depresion Grupo de Apoyo de Facebook

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¿Qué puedo encontrar en ese grupo?

Además de las frases positivas y los artículos de información encontrarás a un grupo de mujeres que están pasando o han pasado por lo mismo que tú. Que te pueden dar consejo y cuando al menos apoyo.

Una vez a la semana, si no me lío y me acuerdo me gusta preguntaros cómo estáis, qué tal habéis pasado la semana y así salen muchas cositas a relucir. A veces cuesta coger inercia y contar las cosas de una por miedo a que le juzguen pero eso justo, no lo hacemos en este grupo.

¿Te animas a venir al grupo?