Me da miedo ser DEPENDIENTE emocional. ¿Qué puedo hacer?

Aunque a veces la literatura romántica o el cine idealizan cierto tipo de relaciones, la dependencia emocional es muy poco saludable.Si sospechas que eres dependiente en tus relaciones o conoces a alguien que pudiera serlo, estas pautas pueden servirte para aconsejarle.

1. Cómo detectar si soy dependiente emocionalmente. 

A veces estos temas son delicados: por la poca educación emocional que hemos tenido hasta hace nada, nos resulta difícil identificar ciertos patrones, especialmente cuando son relativos a nuestra propia persona, por toda la carga subjetiva que supone. De todas formas, estos aspectos que vamos a ver también pueden ser útiles para que los detectes en la forma de relacionarse de alguien a quien aprecias, y puedas tratar este tema con esa persona si te preocupa. Tu forma de apego puede estar relacionada con la dependencia emocional si:  

2. Como trabajar este patron: 

Como te decía, estas ideas pueden ser útiles no solo para ti, sino también para cualquier persona que conozcas que pueda estar viviendo una relación de este tipo. Si conoces a alguien, puedes sugerirle actividades o acciones como...

3.Un poco mas de información:

Si te interesa todo este tema, te dejo también un vídeo que hice al respecto, hace tiempo: 

Has vivido de cerca alguna relación de este tipo?

Gracias por seguir en este viaje. 

 Por muchos momentos bonitos