Mejora la salud de tu cabello

Para mejorar la salud del cabello y retrasar el envejecimiento capilar, sigue estos consejos:

-Cuida tu alimentación e hidratación. Con alimentos ricos en vitamina A, C  y B12 y legumbres que aportan hierro zinc y biotina. Recuerda que existen suplementos que aportan estos elementos necesarios para la salud y aspecto de tu cabello.

-Utiliza un buen champú hidratante, infórmate sobre el uso de sulfatos, no siempre son necesarios. Evita siliconas y parabenos. Agrega una nutrición extra con el uso de acondicionadores y mascarillas.

-Usa una toalla de microfibra para secar tu cabello.

-Cambia las fundas de almohada por otras de tejido satinado.

-Si te recoges el cabello, siempre con coleteros satinados. No estires en exceso tu pelo.

-Un buen corte de pelo es necesario para mejorar la salud de tu cabello.

-Evita el abuso de herramientas de calor, secador, tenacillas, plancha… y si las usas, siempre con un protector del calor.

-Haz un masaje en el cuero cabelludo con algún sérum o aceite.

-Usa siempre protección ante la radiación solar.

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