Como mejora la salud dejando de fumar!!!
Yo fumé muchos años... y mi último cigarro fue hace 5 años y después de muchos intentos fallidos (desde hipnosis, hasta chicles, cursos con "garantía de devolver el dinero si regresabas" etc), fui a una terapia de acupuntura y me dijo la doctora que estaba "intoxicada de nicotina" y me asusté mucho ya que ese día llegué recién bañada a las 7.00 am y sin ningún rastro de cigarro... ese día saliendo de la terapia Mauricio y yo decidimos no fumar jamás... y desde ese día no lo hemos siquiera considerado de nuevo muy felices la verdad... después de los primeros 6 meses...
Esos 6 meses fueron TERRIBLES.. no voy a decir que no me costó trabajo.. la verdad es que la pasé tan mal con la "abstinencia" que no volvería a fumar en toda mi vida con tal de no volver a pasar por ahí... Pero después de esos meses, fue lo mejor que me pudo haber pasado...
Dejar de sentir "ansiedad" por que quedan pocos cigarros en la cajetilla y ya es tarde.. o sentir que me falta algo si no traigo uno... y la felicidad de que nada huela a cigarro, incluyendo cabello, aliento, coche, casa, baño etc... ufff.. ha de las mejores decisiones de mi vida... pero costó trabajo.. claro que sí...
Así que no quiero hablar de los daños que provoca este mal hábito de fumar.. TODOS los que hemos fumado o que fuman (y hasta los que nunca han prendido un cigarro) SABEMOS PERFECTO TODOS LOS DAÑOS QUE OCASIONA SIN NI UN SÓLO BENEFICIO... ES MEJOR HABLAR DE TODO LOS BUENO QUE UNO RECUPERA AL DEJARLO...
- La piel cambia
- La capacidad pulmonar mejora
- Recuperamos olfato y gusto
- No olemos siempre a cigarro (con chicle en el peor de los casos)
- La oxigenación
- Adió carraspera y tos rara
- Nos sentimos felices y responsables
- Nos da tranquilidad no depende de un cosita que saca humo
- El aliento cambia totalmente
- No se manchan lo dientes
Y ADEMÁS... TE SIENTES LIBERADO.. FELIZ...
Si tu fumas, ¿a poco no es tu sueño un día despertar y OLVIDAR EL ANTOJO POR UNO?? pues es difícil que ese día llegue.. lo que puede llegar es el día en que despiertes y digas...
HASTA AQUÍ.... DEJA EL CIGARRO.... Antes de que tengas que dejarlo pero con consecuencias
Habitos MX