Mente. Mejore su rendimiento intelectual

La concentración, la memoria, el estado intelectual y el estado de ánimo están íntimamente relacionados con una adecuada alimentación y unos hábitos de vida saludables 

Mente. Mejore su rendimiento intelectual

1. No se salte el desayuno, ya que puede sufrir una bajada de glucosa que le cause apatía y decaimiento
2. El café, el té y las gaseosas no aumentan la concentración. Prefiera los zumos de frutas, el agua y las infusiones
3. Consuma abundantes frutas y verduras que la aportarán al organismo potasio, magnesio, ácido fólico y fibra
4. Evite las...
CONTINUA EN:
http://www.elartedelaestrategia.com/mente_mejore_su_rendimiento_intelectual.html
El Arte de la Estrategia tusbuenoslibros